黑米有什么营养

自古以来，民间就流传着关于黑米属于长寿米的传说，其实，黑米的营养价值是十分巨大的，而其获得长寿米这一美誉也是名不虚传的，其中最主要的原因就在于其具有抗衰老的作用，虽然大家在现实生活中知道黑米有着营养价值，但是对于其具体的营养价值大家却不能顺利说出。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

大黄米的功效与作用

随着现代社会的发展,很多人都知道粗粮对身体有好处,常吃粗粮能减少很多疾病.所以很多人家的早饭就已经变成了红豆薏米粥一类的粗粮粥,同样的,像大黄米这样的粗粮也被摆上了餐桌,但是,事实上有很多人呢还是不了解大黄米究竟对人的身体有哪些好处的.其实了解这些功效是很有必要的.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

如何做糯米饭

高步调的社会发展，人们的生活水平不断的提高，人们在饮食方面也越来越注重养生的问题，生活中人们会想到要做一些有益于养生的饭菜进行食补，而糯米饭也是很常见的，提起糯米饭就要先从糯米讲起，糯米就是糯稻脱壳的米，糯米是南方的叫法，而在北方则成为江米，糯米在经过蒸食后会出现粘性，糯米饭就是为了达到这样的特性，那么，如何做糯米饭?[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

小米粥的营养价值

粥的种类有很多，在对粥选择的时候，可以根据自己的喜爱进行，不过在喝粥的时候，也是要适量进行，对粥喝的时候，也不能过多选择，否则对身体也不会有帮助的，尤其是对一些养生粥喝的时候，更是要注意这点，那小米粥是不错之选，小米粥的营养价值很高。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

西米的营养价值

对于西米的营养价值，其实真正知道的人是很少的，而对于一般的人，经常还会对西米产生一些误解，就比如，很多人通常都会把西米当成是米的一种，可是事实证明，西米根本就不是米类的一种，它只是一种淀粉的合成物而已。话虽如此，西米的食用价值和营养价值都是很高的，这也是很多人喜欢吃西米的一个最重要的原因。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

玉米片的做法大全

玉米片的做法到底是什么呢，我们现在紧张的生活节奏使我们没办法每天没一顿都慢慢煮饭和煮菜，这样市面上也就相应的出现了一些快餐的食品，玉米片就是期中的一种，作为快餐食品玉米片的优势在于食用简便，直接就可以食用，携带方面，保存时间可以很久，容易搭配其它食材。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

玉米糁的营养价值

玉米含有的粗纤维比较多，长期吃玉米对身体各方改善，有着很好帮助，而且玉米在减肥的时候也是不错之选，不过对玉米在吃的时候，需要选择正确的方式，常见就是煮玉米，这样的做法，对人体消化帮助很大，那玉米糁也是很多人最爱，玉米糁的营养价值是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

玉米笋是什么

玉米笋是什么呢，我们认识玉米，也认识笋，但是玉米笋到底是属于玉米一类呢，还是属于笋类呢，这个问题值得我们探讨，我们先来认识一下什么是玉米笋，玉米笋有什么营养价值和养生功效吧，玉米笋是属于玉米的一种，我们经常将玉米笋叫做是小玉米。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

糖裹花生米的做法

相信很多朋友都喜欢吃糖裹花生米的吧，因为糖裹花生米的味道很甜，而且吃起来很香，很适合我们拿来充当下酒菜。对于很多喜欢喝酒的朋友，可能他们会将糖裹花生米的做法有一定的了解。现在就让我们一起来了解一下糖裹花生米的制作方法吧，希望喜欢吃的朋友好好学习一下。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

黑香米的做法

黑香米是我们生活中比较常吃的大米，它可以用来熬粥或者煮饭，味道都是比较香甜的。黑香米的营养物质也是比较丰富的，它里面含有很多的蛋白质、淀粉以及矿物质，是我们一天三餐的主食，可以有效的帮助我们补充身体所需的营养物质，大家应该要多吃一些黑香米少吃一些没有营养的油炸食物。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

甜玉米怎么做

中国的种植经验和历史流传多年,甜玉米经多年的种植和研究经验,品种优良,很多人们都是很喜欢吃甜玉米的,那么甜玉米怎么做也成了人们共同关注的问题,制作甜玉米的方法不难但是一定要做的口味独特就不是那么容易了,一定要经过专业的学习的练习,让我们的生活品质更高.[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

米发糕的做法

米发糕是我们中国的一种传统美食，同时它也是糕点的一种，所以米发糕的做法一般只有糕点店会知道。米发糕严格来说也是一种面食，而且也是用大米制成的。面食是很多人都喜欢吃的，因为面食不仅能够很快的填饱肚子，而且还很容易消化。米发糕和普通的面食又是有很大的差别的，因为制作它的成分里面含有大米，吃起来感觉是不一样的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食