如何挑选白萝卜

想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的白萝卜好。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

白萝卜怎么吃更养生 教你正确的吃法

人们常说：“冬吃萝卜赛过大补药”，冬季是白萝卜上市的时段。而白萝卜以价廉、营养价值高完胜，俘获了一大批养生人士的心。但是白萝卜怎么吃能使其养生功效最大化发挥呢?白萝卜怎么吃更养生?白萝卜的吃法无非就是直接洗净生吃或者搭配不同食材炒、煮着吃。生吃：白萝卜生吃能清热解毒、凉血止血、止咳化痰;并且白萝卜中所含的大量维生素C还能被充分释放被人体所吸收。并且生吃白萝卜还能...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

冬天吃白萝卜可防治常见病

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白萝卜的养生功效

   古时候有“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张，但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸，以及钙、磷、铁等丰富的营养物质，确实具有许多药用保健功效。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

白萝卜的功效与作用

我们日常饮食生活中所见的白萝卜是一种根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。而且白萝卜的种植历史很久远，在唐太和年间就有种植，并将其作为供品。其生命力指数为5.5555，食疗养生效果极佳。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

白萝卜冰糖有什么功效

到了冬天大家应该都会吃白萝卜吧，它的营养价值大家应该都知道，最重要的是这样的蔬菜对我们的身体是很好的，止咳的效果很好，特别是白萝卜和冰糖放在一起止咳的效果就更好了，这也是民间治疗咳嗽的很好的偏方，大家不妨对这一偏方多一些了解，在平时一定能够用到的。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

白萝卜饺子怎么做

大家在平时应该都会吃到白萝卜吧，它的吃法是很多的，不管是生吃还是熟吃味道都很好，而且他还能够很好的帮助我们消化，相信大家都吃过白萝卜馅的饺子吧，特别是到了冬天的时候，更是会经常吃饺子了，那么大家知道白萝卜饺子是怎么做的，怎么才能够做的很香呢，下面我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

白萝卜蜂蜜水有什么功效

我们在平时应该都会吃到白萝卜吧，它对我们的身体是很好的，特别是到了冬天，大家应该都会经常吃到白萝卜，还有蜂蜜，女性朋友是不是很喜欢呢，它能够美容养颜，缓解便秘的效果也是很好的，那么大家喝过萝卜蜂蜜水吗，知不知道，把他们二者结合起来有哪些效果呢？[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

教你做营养美味的白萝卜稀饭！

白萝卜营养价值高，在我们的生活中也是非常常见的，在平时的一日三餐中，我们可以搭配稀饭一起食用，味美营养高，今天小编就为大家详细的讲讲白萝卜稀饭的制作步骤，一起来看看吧！[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食