白露节气吃什么好？滋补养生必吃的美食

  白露是什么意思呢?“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”也是就是早起有露珠，天气寒冷，为了应对白露节气，在饮食方面，吃什么好呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露米酒的作用多

  我国湖南郴州民间有种以节气命名的酒叫做白露酒，是以糯米为主要原料酿制而成的。根据营养专家的建议，白露节气适当喝一点米酒，在这秋风起露水凉的天气里，对人体正有好处。那么就让我们一起来了解，节气养生佳酿——白露米酒的功效与作用。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露养生 牢记8注意事项不生病

  白露到了，意味着天气真的要变凉了。那么，白露养生有哪些注意事项你知道吗?白露养生应该注意些什么才能够拥有健康的身体不生病呢?白露养生的方法又有哪些呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

今日白露 水果蔬菜怎么吃

  今天是白露节气，要吃什么蔬菜和水果最好呢？在秋天蔬菜水果的种类有很多，想要饮食养生就应该正确的选择适合在此时吃的。今天，就来一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么吃吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露是什么时候 养生保健要注意些什么

  眼看着白露就要到了，天气也就意味着不再炎热了。你知道白露是什么时候吗?白露养生保健应该注意些什么呢?今天小编就为大家推荐一些关于白露这个节气的知识，还在等什么，赶紧去下文学学吧![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

当心“秋燥”伤人 白露节气养生七方法

  当心“秋燥”伤人   白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露养生 且看＂四张良方＂

  蒹葭苍苍，白露为霜。伴着连日的阴雨，白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之而来，那么，白露时节如何养生？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露防秋燥 减苦增辛勿过饱

  今年9月7日是白露节气。此时阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，“白露勿露身，早晚要叮咛”，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。运动量及运动强度都可以比夏天时提升，以出汗但不疲倦为度。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露如何养生

今天是二十四节气的“白露”，俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”。现在人们能感受到炎热夏季已过、凉爽的秋天来临，专家指出，白露过后，不可衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋季主气为燥，燥易伤肺。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露节气为什么吃龙眼

露节气意味着天气已经转凉，白露节气到来，冷空气南下全国大幅度降温，民间有白露必吃龙眼一说。白露有大进补的习惯，龙眼更是富含营养，益气补脾，养血安神等多种功效。那么白露节气为什么吃龙眼?现在就与小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露时节养生须做到“六防”

“白露”时节，大气环流开始调整，由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年的冬季风，北方地区冷空气的侵入也逐渐频繁，加之太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间越来越短，白天日照强度减弱，夜间地面辐射散热加快，致使气温下降速度也逐渐加快。气象专家称，“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露一夜冷一夜 保肾养肺勿贪凉

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，过几天就是白露节气了，虽然海南的气温没有内地变化那么明显，还是那么热，但到了晚上，还是能感觉到逐渐转凉。气温变化之季，需要注意保养，尤其是支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，更要注意不要贪凉。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健