白露养生食谱

白露时节养生的饮食方案如下。 阿胶糯米粥 制作原料：阿胶30克，糯米100～150克，红糖适量。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露时节常搓搓耳朵

“白露秋风夜，一夜凉一夜。”前天是二十四节气中的白露节气，按民间说法，白露意味着秋凉已至。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露节气起居养生

1、衣着要适时增减。 白露时节早晚温差大，所以早晚外出要注意着凉。 2、洗澡后不要赤膊。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露节气支气管哮喘怎么办

白露节气是一个天气下降的节气，而白露节气最容易的就是诱发支气管哮喘，那么白露为什么容易发哮喘呢?小编从头解释吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露时节多食辛辣少贪凉

时至仲秋，天气逐渐转凉，降水也较多，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，而且，此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病。因此，人们的养生保健也要作出相应的改变。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露喝粥 去凉又防燥

白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露 当心三种呼吸道疾病

今天，是进入二十四节气中的白露时节。那白露时节我们需要注意哪一些呢?下面我们就来了解一下白露要当心3种的呼吸道疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露节气如何养生

二十四节气之白露节气，所谓“阴气渐重，凌而为露，故名白露”，白露节气气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健