预防白领“电脑眼”有机食品

好吃清甜的口感加上安全绿色的明目效果，非常适合长期面对电脑的白领一族。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

适合白领的饮食排毒方法

 现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

白领吃什么可以改变胸部下垂？

 白领吃什么可以改变胸部下垂? 莴笋 莴笋： 它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

常吃8种食物能帮助白领女性抵抗辐射

 海带 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。 肉末海带丝的做法步骤[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

白领吃什么不容易犯困？

 白领吃什么才不犯困? 每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

白领早餐吃什么好

 白领早餐吃什么好? 一、豆浆餐 做法：其实自己做豆浆很简单，买个豆浆机，前一天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，营养又美颜。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

白领早餐吃什么最有营养？

 早餐吃得好可以让一整天都活力十足，对于白领来说更是如此，那么早餐吃什么最有营养?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

白领夏季午餐吃什么好

白领夏季午餐吃什么好?午餐营养很重要，不仅为身体补充足够的能量，而且为下午继续奋斗“加油”。因此午餐的食物选择应注意合理搭配，宜多吃些高蛋白的食物。小编带你看看白领夏季午餐吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

白领常备抗疲劳的养生食物

白领如何保健养生保持年轻态? 白领们每天都在工作中兢兢业业，但是一天下来身上会出现各种不适症状，上班时候困乏不堪，下班有无力疲乏，周而复始中，让白领们感觉体力透支，对工作失去激情，渴望放松，其实很多白领出现的这种情况大家都可以通过多种渠道来缓解，最佳的方法就是进行运动。这不仅能从帮助大家从身体进行调整，还能缓解精神的疲乏。做到全面的健康，达到年轻态。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生