缓解白领眼睛干涩推荐7款养生茶

都市白领几乎每天都对着电脑，眼睛很容易产生疲劳现象。有时甚至眼睛会出现干涩、疼痛及模糊的现象，时间长了很容易伤害眼睛的健康，保护好自己的眼睛除了注意日常的卫生之外，还可以适当的喝一些养生茶来缓解。一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

白领喝什么茶护眼

 白领喝什么茶护眼效果最好呢?白领是用眼最多的职业人群之一，他们每天都要对着电脑，很容易出现视物模糊、视力下降等情况。保护双眼除了要注意休息、适当按摩以外，还可以喝一些护眼茶。喝什么茶对眼睛好?下面向大家推荐5款常用的具有护眼效果的茶饮。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

白领如何预防环境压力型老化？

  据说，人感受的压力越大，体内促进老化的活性氧就越多……换句话说，压力越大的人越容易老。然而最近的研究发现，除了压力，我们的周围环境里也有不少让人压力山大的因素加速促进人体的衰老，尤其是白领更是处在这样的环境中。这些促进人老化的环境压力究竟是什么?白领们该如何做才能更好地抵抗衰老呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

白领冬季养生必知常识

1、白领冬季如何穿鞋? 白领冬季穿鞋总习惯把脚裹得紧紧的，生怕冻着，但这样做不利于保暖。冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带别系太紧，最好再垫个鞋垫。冬天穿鞋，最好能大一号，让踝关节能够活动自如。再垫一双鞋垫，不但能保持鞋内干燥清洁的环境，也有利于脚部的保暖。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

办公室白领最易损伤的六部位

 1.大脑 问题：虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

白领克服焦虑症五个诀窍

 如今各方面压力大使得焦虑症成为越来越多人的心理疾病，健康专家指出，除了进行常规药物和心理治疗外，克服焦虑症还有以下一些诀窍。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

“十大杀手”袭击白领健康

 杀手1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

经典妙招消除白领“周一综合症”

 我们总是觉得周末过于短暂，当周一的时候总觉得自己仿佛还在还在周末中。礼拜一都有种异样的感觉，难道是因为过去的两天周六周日惹的祸?如何消除星期一综合症呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

13招让上班族远离白领症

 每天穿梭在公寓和公司之间，奔跑着挤公交、啃面包，这似乎是很多上班族的特征。每天忙碌的工作，很少有属于自己的空闲时间。对于上班族，没有太多的时间运动，他们要怎样保证身体健康呢?今天，小编就为大家介绍几款健康妙招。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

白领小心综合征缠身

 如果最近您总是感觉疲倦、懒散、睡眠不足甚至出现整天觉得手机响、不自觉地看手表等情况，那可得小心了。出现上述现象可不是天热引发的身体疲倦，但也不是精神上出了问题，而是可能患上了新型紧张综合征。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

白领办公室静坐带来无奈

职业的多样化，给人们带来了多种多样的问题，尤其是静坐办公室的，更是有很多的无奈，因为是缺少运动，应该怎么去做呢?给了人们是太多的反思的空间......[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

办公室白领的正确坐姿

 OL一整天都要坐在办公桌前，几乎离不开凳子。而坐姿的不正确，让OL整天都感到不舒服，甚至腰酸背痛。下面小编来给各位女性们介绍一下五种错误坐姿吧。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健