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  • 白领瘦身饮食全攻略

     全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉!想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦![详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 饮食禁忌 当心白领十大夺命饮食禁忌

    很多人由于工作忙碌,经常不注意饮食,尤其是一些白领,饮食不规律。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家要当心白领十大夺命饮食禁忌,一起来了解一下吧![详细]

    2016-09-28 11:45 分类:饮食养生

  • 饮食禁忌 注意白领十大夺命饮食禁忌

    现代社会,生活节奏越来越快,办公室白领们的压力越来越大,所以经常忽视了健康饮食。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编帮大家总结了白领十大夺命饮食禁忌,让我们一起来了解一下吧。[详细]

    2016-09-28 11:46 分类:饮食养生

  • 养生六食物碰不得

    目录: 第一章:白领养生6种食物千万别碰 第二章:饮食养生:白领抗疲劳饮食N大原则[详细]

    2016-09-28 11:55 分类:饮食养生

  • 吐司面包的吃法 白领族的放心选择

    面包有很多种吃法,比如土司面包。面包是白领族上班必备的早餐良选,那么你们知道土司面包的吃法吗?土司面包怎么做呢?下面就让小编给大家介绍一下吐司面包的制作方法吧。[详细]

    2016-09-28 12:38 分类:营养饮食

  • 护眼明目四食谱 白领养生首选

    目录: 第一章:护眼明目四食谱白领养生首选 第二章:如何护眼上班族的护眼诀窍[详细]

    2016-09-28 13:22 分类:营养饮食

  • 八款白领催眠食谱

    目录: 第一章:8款白领催眠食谱 第二章:白领饮食原则以膳食平衡养胃 第三章:白领饮食误区[详细]

    2016-09-28 13:25 分类:营养饮食

  • 减压抗疲劳 最适合白领族的三种营养午餐

    目录: 第一章:3种健康午餐食谱 第二章:最适合白领午餐吃的食物 第三章:白领抗疲劳饮食六大原则[详细]

    2016-09-28 13:25 分类:营养饮食

  • 必看 白领女性养颜健康食谱

    女性最爱惜自己的容颜,不仅要靠好的化妆品、良好的生活方式,健康的饮食食谱也是助益良多哦![详细]

    2016-09-28 13:27 分类:营养饮食

  • 推荐 夏日9款白领美颜午餐食谱

    中医认为,夏天出汗多,体能消耗增加,运动减少,让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该补气血、健脾胃,可以从一日午餐着手。小编和大家一起学习适合白领的9款夏季健康午餐。[详细]

    2016-09-28 13:28 分类:营养饮食

  • 夏天9款白领午餐食谱 补气健脾

    中医认为,夏天出汗多,体能消耗增加,运动减少,让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该补气血、健脾胃,可以从一日午餐着手。小编和大家一起学习适合白领的9款夏季健康午餐。[详细]

    2016-09-28 13:30 分类:营养饮食

  • 教你西瓜皮的10种健康吃法

    西瓜是夏季最好的消暑水果,但是大家知不知道西瓜皮也是很有营养价值的噢!下面小编为大家介绍西瓜皮的10种健康吃法:[详细]

    2016-09-28 13:30 分类:营养饮食

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