绿豆百合粥做法

绿豆和百合都是大家熟悉的食物，说起两者，大家首先想到的是什么呢?是消暑必备的绿豆粥还是香甜的百合莲子粥?不过别顾着吃啊，绿豆、百合的功效是什么大家知道吗?我们一起来了解一下，也学一学这款绝配的养生粥绿豆百合粥做法吧。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

鲜百合熬粥的吃法 清火润肺功效好

导语：鲜百合熬粥的吃法。中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。百合熬粥是最常见的食用方法，今天四季养生网小编向大家介绍一下鲜百合熬粥的吃法。一、燕麦百合粥材料：燕麦片、干百合做法：1、百合洗净，用温水泡制2个小时。2、燕麦片洗净和百合放锅里中火烧开，再改小火煮25分钟就好了。功效：燕麦含有丰富的膳食纤维,是不...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

莲子百合大枣粥

莲子百合大枣粥这种粥品吃起来味道上面是非常丰富，会感觉到有甜腻的口感，但是在做的时候就要先将百合碾成粉末以后备用，这才可以使得自己熬制出来的莲子百合大枣粥味道上面带来有一股浓厚的清香，如果是绝对不够甜[详细]

2019-05-06 03:42 分类：营养饮食

莲子百合粥

莲子百合粥是属于养生粥的一个品种，不同粥的做法与食物做法是相同的道理。不过只要是食用有营养价值的食材熬制成的粥，我们都是可以去食用因为这样可以保持我们的营养得到平衡。那么想要吸收到食物的营养价值，唯一的方法也是最方便的方法就是去学习它的各种不同的做法。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

绿豆百合粥的功效

我们都知道在夏天的时候，食用一些绿豆对我们降暑和防暑是有很大帮助的，因为绿豆是一种凉性的食材，我们食用绿豆不仅可以降火，而且它含有的营养物质对我们的身体机能的调节是有帮助的。百合是一种很香的花朵，相信大家应该是比较熟悉的，因为百合可以用来搭配各种食材，制成成绿豆百合粥。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

百合熬粥为什么是苦的？

喝粥是我们生活当中最常见的一种饮食方式，而且粥的种类是很多的，不仅有不同口味的，还有不同功效的，甚至连平时不经常见到的食材也是可以用来熬粥的。比如百合，就是一种比较常见的中药材，它也可以用来熬粥喝，不[详细]

2019-03-20 17:21 分类：营养饮食

南瓜百合红枣养生粥

年轻的时候，吃东西往往只注重口味和喜好。只要能满足口舌之欲便大快朵颐。年长了，随着体力与精力不可逆转的衰退，食物的养生和保健功效就越来越凸显其重要性。对于爱美的女人来说，从日常饮食当中寻求养生保健，美体养颜，自然更是乐此不疲。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

百合莲子粥

养生的粥有非常多种的做法，我们可以根据自己的实际情况搭配出适合自己的养生粥来，每个季节我们可以做出适应季节的粥这样才能起到了日常保健的功效，所以粥虽然十分容易做但是要起到养生的功效还是需要有一定的知识和技术的。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

咳嗽老不好 推荐百合杏仁粥

最近食神发现好多人都咳嗽，难道这是常说的“秋咳”吗?主题：百合甜杏粥食材：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克步骤：1.糯米洗净，百合用水泡软，杏仁洗净;2.用锅盛水，放糯米煮开，调小火煮半个小时，加入百合和杏仁继续熬煮，半小时后即可关火饮用。四季养生提醒：_ueditor_page_break_tag_一、秋咳一般在秋天高发秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节，本就是呼吸系统疾病的高发季节。进入...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

百合莲子粥的做法

众所周知粥是天下最为滋补的食物了，而粥的做法非常多，我们可以采用肉类，蛋类，菌类，蔬菜等做成粥，我们也可以采用中药和粗粮等做成美味的粥，例如这道百合莲子粥，百合莲子粥是非常受欢迎的一道粥，百合莲子粥不但非常好吃而且还有很好的养生功效呢。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

干百合煮粥

干百合煮粥是非常养生的一道粥，我们知道最为养生的莫过于煮粥，那么如何做出养生的粥来呢，关键还是要看食材，当然我们也要懂得搭配，例如干百合煮粥就是非常养生的，干百合煮粥是非常著名的延年益寿的粥，适合我们大多数人食用，特别是老年人可以多吃干百合煮粥。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

薏米红豆莲子百合桂圆养生粥的介绍

薏米红豆莲子百合桂圆养生 粥 相信大家在平时很少听说过这种粥吧，接着小编就来给大家具体介绍一下该粥的知识。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有[详细]

2018-07-28 12:24 分类：食材百科