排毒养颜 百合滋补效果好

百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体有八大益处：1、宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。3、补中益气有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

夏季心火旺肺阴虚 多吃百合补阴润

主题：西芹南瓜炒百合食材：南瓜500克，百合2个，西芹1根，大蒜1颗，食用油、食盐适量做法：1、将西芹洗净，斜刀切片后备用，大蒜切片，南瓜去瓤去皮后切片，百合洗净掰开备用;2、锅中烧少量水，水沸后将百合倒入沸水中焯烫后捞出，沸水倒掉，另取清水煮沸，下入南瓜片焯烫，烫熟后捞出控水备用;3、炒锅中下油，油至五成热后下入蒜片炒香，再倒入西芹片大火翻炒，翻炒约1分钟后倒入南瓜片...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

咳嗽老不好 推荐百合杏仁粥

最近食神发现好多人都咳嗽，难道这是常说的“秋咳”吗?主题：百合甜杏粥食材：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克步骤：1.糯米洗净，百合用水泡软，杏仁洗净;2.用锅盛水，放糯米煮开，调小火煮半个小时，加入百合和杏仁继续熬煮，半小时后即可关火饮用。四季养生提醒：_ueditor_page_break_tag_一、秋咳一般在秋天高发秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节，本就是呼吸系统疾病的高发季节。进入...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

夏季养生食谱 沙参百合老鸭汤

编者按：夏天最好的饮食莫过于喝汤了。喝汤不但能够解渴开胃。同时汤里的营养也非常的丰富。夏天喝什么样的汤才能更好的预防中暑呢？[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

莲子百合红豆沙清心安神补肝益肾

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效：[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

百合能润肺清心 推荐五种做法

用百合煮粥，可滋润肺胃，对呼吸道和消化道黏膜有保护作用。据营养学家分析，百合内含蛋白质、淀粉、脂肪、蔗糖、果胶、磷、钾、钙、铁、胡萝卜素及维生素B族、维生素C等成分，是一种食疗佳品。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

南瓜百合红枣养生粥

年轻的时候，吃东西往往只注重口味和喜好。只要能满足口舌之欲便大快朵颐。年长了，随着体力与精力不可逆转的衰退，食物的养生和保健功效就越来越凸显其重要性。对于爱美的女人来说，从日常饮食当中寻求养生保健，美体养颜，自然更是乐此不疲。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

绿豆百合粥做法

绿豆和百合都是大家熟悉的食物，说起两者，大家首先想到的是什么呢?是消暑必备的绿豆粥还是香甜的百合莲子粥?不过别顾着吃啊，绿豆、百合的功效是什么大家知道吗?我们一起来了解一下，也学一学这款绝配的养生粥绿豆百合粥做法吧。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

百合莲子口服液

百合相信大家都非常熟悉吧，百合不但有观赏的价值而且还有食用以及药用的价值，所以我们要懂得利用百合的功效和作用来为我们的健康服务，百合有多种吃法，我们既可以用百合来做菜，也可以用百合来煮粥以及用百合来做成甜点，我们还可以采用百合来制作成口服液呢。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

百合莲子银耳汤

百合我们也叫做是摩罗或者叫做是中逢花，百合不但有很好的观赏价值而且还有很好的食用和药用的价值，所以百合深受人们的喜爱，百合有养阴和润肺的功效，经常吃百合是可以起到很好的镇咳以及祛痰的效用，此外百合还有镇静以及抗癌的功效呢，百合有多种做法。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

百合银耳莲子汤的功效

当今社会，越来越多的人都在注重养生，都体会到了养生的重要性，不错，合理的养生，掌握一些好的养生方法，是对身体很有帮助的，提到百合银耳莲子汤，大家都会不会陌生，相信也有很多人品尝过它的美味。那么百合银耳莲子汤的功效有什么呢?[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

百合红枣莲子银耳汤

在古代的时候，百合红枣莲子银耳汤是一种非常名贵的食物，这种食物也只有贵族的家庭能够吃到，普通的家庭是很难想象的，但是随着我们国家的不断发展，百合红枣莲子银耳汤也逐渐的走进了普通的家庭，我们都知道这种食物是一种补品，经常食用的话，给我们的身体健康所带来的好处是非常显著的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食