吃这10种食物让你百毒不侵

1.低脂酸奶 当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏!奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这些元素是对抗骨质疏松症的关键。营养专家建议大家每天摄入3份量的低脂奶制品，同时配合承重活动训练，这样可以强健骨骼，提高免疫能力。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏季养生按摩七大养生穴位让你百毒不侵

列缺穴：列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。另外风寒引起的头东也可按此穴。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

中医养生保健 12款中药让你秋日百毒不侵

编者按：中医认为秋季是进补的好时期，那么，秋季进补吃什么好呢?中医养生保健推荐吃中药进补最好，你赞同这一观点吗?一起去看看。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

常吃这些食物 让你百毒不侵

  1、猪血 猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统「死光光」。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

9种食物让你百毒不侵

女人邦食疗养生配图  9种食物让你百毒不侵 No.1绿豆 绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。尤其是夏天的时候，可以用绿豆汤达到清热解毒的功效，绿豆可以帮助我们解的毒有金石，砒霜，以及草木的中毒现象等。而如果是重金属中毒，甚至是农药中毒的话，也可以用绿豆来达到一定的治疗作用。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生