白菜汤的做法大全

白菜是我们最为常见的蔬菜之一，白菜还有丰富的维生素而且白菜的口感非常的好，所以白菜是老少咸宜的一种蔬菜，我们可以用白菜来做成各种各样的菜肴来，由于白菜本身味道很好所以无论是炒的，煮的，焖的，烧的都能做出非常好的味道来。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

常吃豆类好处胜过吃肉！7种常见豆类的主要功效

豆类含有丰富的蛋白质，是人类和牲畜蛋白质营养的重要来源，还有大量食用的油脂、纤维素等营养物质，其中黄豆能使女性分泌更多雌激素，有助于女性保健和丰胸，多吃豆类对人体健康有很大的好处。那么，豆类还有哪些好[详细]

2019-08-14 07:04 分类：养生保健

豆浆可以美白吗

在日常生活中，豆浆是我们早餐中常见的饮料，和油条可以说是黄金搭档。豆浆一直是人们喜爱的饮品，对人体也很有益，豆浆有助于降低人体的胆固醇、防治癌症、防治高血压以及糖尿病等。那么，对于爱美一族来说，如果平[详细]

2019-04-05 03:58 分类：营养饮食

绿豆汤放冰糖还是白糖好 绿豆汤放什么糖好

在日常生活中，绿豆汤是很常见的一种饮品，它的味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么绿豆汤放什么糖比较好呢？[详细]

2018-07-04 15:55 分类：饮食养生

酸辣土豆丝用白醋好还是陈醋好 酸辣土豆丝用什么辣椒

酸辣土豆丝是生活中比较常见的菜肴，味道可口，营养丰富。那么酸辣土豆丝怎么做好吃，下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-03 07:08 分类：饮食养生

豆腐乳长白毛能吃吗 豆腐乳长霉了还能吃吗

豆腐是生活中常见的食物，味道可口，营养丰富。不过很多人喜欢吃豆腐乳，下面小编将为大家介绍长霉长白毛的豆腐乳是否可以吃！[详细]

2018-07-27 18:40 分类：饮食养生

醋泡黑豆能治白发吗 醋泡黑豆用什么醋好

头发变白有很多种原因，要对症治疗。醋泡黑豆可以补肝肾，改善便秘、高血压、糖尿病、缓解眼睛干涩，对头发变黑有一定作用，但是这只是一种食疗方式，要长期坚持食用，才会有效。[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

黄豆的功效与作用

黄豆的功效： 大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

吃红豆有什么好处 含有蛋白质及多种矿物质

导语：吃红豆有什么好处。红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。今天四季养生网小编向大家介绍，吃红豆有什么好处。吃红豆有什么好处：1、红豆紫米汤制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。功效：红豆本身...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

猪蹄黄豆汤的做法 这样做可补充胶原蛋白

猪蹄黄豆汤的功效有很多，里面猪蹄含有很多蛋白质和胶原蛋白，而大豆含有的大豆异黄酮对女性朋友体内的雌激素很有好处，大家是不是很感兴趣它的做法呢，下面就为你们介绍它的几种家常做法。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

豆腐的5款养生菜谱

编者按：你知道豆腐的吃法有哪些吗？你知道麻婆豆腐是如何做的吗？豆腐是一种非常有营养的食物。它含有人体所必须的氨基酸。那么如何做豆腐才最养人呢？[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

芸豆炒肉的做法

芸豆炒肉是非常常见的家常菜，但是每个人都会炒出不同的味道，这个季节是芸豆大量上市的时候，所以这时的芸豆比较鲜嫩，口感也是最好的，芸豆是维生素C含量非常丰富的蔬菜之一，并且蛋白质，钙，铁和B族维生素的含量甚至比鸡肉还要多出许多，所以营养价值可想而知了。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食