春季养生喝点白术鲤鱼汤 补脾胃佳品

随着“立春”节气的到来，春季已拉开了序幕，自然界发生了微妙的变化，万物复苏，呈现出一派欣欣向荣的景象。中医认为，入春后人体阳气生发，人们要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四时变化来调整自身状态，以维持人体健康。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

柠檬水美白润肤 冲泡柠檬的6点小注意

柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水，也是很多白领的养生之道。不过，你知道柠檬水应该怎么泡，才能达到最佳的养生和美颜效果吗?柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。那么...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

白领一族午餐吃什么好 健康饮食盘点

导读：办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，四季养生网小编建议大家在平时饮食中多选择下面几种蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。白领一族午餐应常吃的食物莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

通过舌诊可知身体健康状况

舌诊也是中医当中比较常见的治疗疾病的方法，老中医只要看下舌头就能知道你大概是有什么病，这也是中医理论当中的望的部分，中医的魅力从古至今也都还存在，所以身体有的疾病通过舌头就可以知道的。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

美白祛斑食谱 常吃这些脸上斑点去无踪

对很多人来说，在平时的生活当中，我们总会遇到这样一个困扰，那就是随着时间的迁移，很多人的脸上会出现非常多的斑，而面部长斑会让很多女性变得非常的困扰，那么我们究竟应该用什么样的办法才可以解决面部长斑的问题呢?所以小编今天就来教给大家一些可以祛斑的食谱，让你在吃的时候，就可以轻轻松松的去除面部的斑。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

秋季养颜食谱盘点 吃出健康细腻白嫩肌肤

西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

牙齿上有白色的斑点

 人们都有拥有一口健康的美丽的牙齿，但是有些时候牙齿上莫名的就出现了一些白的的斑点，这些斑点虽然很小，但是也不容忽视。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

5点让你告别白发

    压力过大、营养缺乏等都是导致年纪轻轻生白发的罪魁祸首，而生白发有可能还是某些疾病的讯号。那么如何让白发变黑呢?专家表示，要拥有一头乌黑亮丽的秀发，则需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

女性白领养生的误区盘点

白领女性的生活总是围绕着几个关键词：久坐、肥胖、缺乏运动、亚健康。对于这些威胁健康的隐患，白领女性应该如何养生才能使自己更加健康?在日常的养生保健当中，白领女性又容易陷入哪些误区?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女性白带的七种特点预示可能疾病

白带本来是女性正常的生理现象，一般会在经期、性生活的时候增多。然而白带有时候也是私处健康出现了问题的“报警”信号。那么，我们如何来判断白带是否正常，私处是否健康呢?下面，女人邦小编就给大家介绍一下女性白带的7种特点以及其可能预示的疾病，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健