海白菜功效与营养

不知道大家有没有吃过海白菜呢？下面让我们一起来学习一下海白菜功效与营养吧。 海白菜 别名：石莼、海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜使用提示：每次约20克 海白菜知识介绍： 海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，藻体碧绿色，单独或丛生，高10～14厘米，形体[详细]

2018-06-21 09:17 分类：食材百科

白菜搭配什么吃才更营养美味 白菜怎么吃有营养

白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

油白菜的营养成分与营养价值

生活中人们经常吃的油白菜，知道它是一种叶片碧绿，菜帮与白菜十分相似的常见菜品，但是对油白菜的营养价值人们了解却不多，有些人根本不知道它含有哪些对人体有益的营养成分，今天小编就专门介绍一下这种蔬菜，能让大家对它多一些了解。 油白菜的营养成分[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

娃娃菜营养比白菜好 推荐健康食谱

主题：蒜蓉娃娃菜食材：娃娃菜1棵，粉丝1把，红尖椒1个，色拉油、食盐、生抽、蒜、葱适量做法：1、将粉丝在水中泡软备用，娃娃菜洗净后纵向切成4份，控干水后备用，尖椒与大蒜切成末备用;2、锅中下油，油热后放入蒜末和辣椒末煸炒，直至小火将蒜泥炒至金黄色，加入少量食盐和生抽调匀，和油一起盛出;3、将泡好的粉丝放入盘底码好，将娃娃菜放在粉丝上，再将爆好的蒜和油均匀浇在娃娃菜上;...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

白菜苔的营养价值和营养成分

白菜苔是很多人最喜欢吃的一种家常菜，它多在秋冬季节大量上市，这种蔬菜不但口感鲜嫩，还含微量元素铁、镁锌以及多种对人体有益的维生素，但是对于它的营养价值人们了解却不全面，很多人根本不知道它含有的营养成分有哪些，今天小编就为大家重点介绍一下。[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

白芸豆营养价值

不知道有几个朋友吃过白芸豆呢？下面让我们一起来了解一下该豆的营养价值。 白芸豆 白芸豆、白芸豆字符串从美国科学墨西哥和阿根廷的16世纪后期,中国开始介绍种植,主要有很大的白芸豆、黑与白芸豆很有名。白芸豆、蛋白质、钙含量高于小鸡鸡的七倍,4次、铁、[详细]

2018-06-20 01:39 分类：食材百科

白菜苔子花的营养价值 吃白菜苔子花的好处

白菜苔子花是白菜在进入春天以后抽出菜苔然后开出的黄色小花，它味道清香，可以观赏也可以食用，而且营养价值特别高，只是人们对它了解不多，不知道食用它以后能吸收哪些营养成分，今天小编就为大家具体介绍一下。 白菜苔子花的营养价值 1、营养成分 白菜苔[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处有哪些

圆白菜是白菜的一个变种，是一种味道鲜美的常见菜品，平时人们食用能吸收多种对人体有益的营养成分，还具有不错的保健功效。那么圆白菜的营养价值有多高呢？平时吃圆白菜又有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处有哪[详细]

2019-03-05 03:17 分类：食材百科

海白菜的营养价值 吃海白菜的好处

海白菜大家吃过吗？它是一种藻类植物，也叫海菠菜或者海条，它外表多为碧绿色，单独或者丛生，高度多在十到十四厘米之间，它们多生长在近海的岩石上。海白菜的营养价值很高，含有多种对人体有益的营养成分。那么海白菜都含有哪些营养成分呢？平时食用对身体[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处

圆白菜大家肯定都吃过，它就是生活中的卷心菜，它外观为扁圆形，外表为绿色，内里的菜叶为浅白色。口感脆嫩，营养丰富，是人们餐桌上的常见菜。那么圆白菜的营养价值有多高呢？人们食用圆白菜有哪些好处呢？一会小编就为大家具体说一说。 圆白菜的营养价值 1[详细]

2018-07-27 16:00 分类：食材百科

洋白菜怎么做好吃 洋白菜的营养功效

洋白菜也就是卷心菜或者包菜，饮食方面的食用机会非常多，洋白菜可以帮助我们身体提升耐寒能力，抗病能力，改善身体的适应能力。下面就看看洋白菜怎么做好吃吧。 洋白菜怎么做好吃 一、糖醋洋白菜怎么做 第一步：准备半个圆白菜，干辣椒少许，生姜三片，调料[详细]

2019-03-05 03:14 分类：食材百科

圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处有哪些

圆白菜是白菜的一个变种，是一种味道鲜美的常见菜品，平时人们食用能吸收多种对人体有益的营养成分，还具有不错的保健功效。那么圆白菜的营养价值有多高呢？平时吃圆白菜又有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处有哪[详细]

2017-03-31 23:12 分类：食材百科