白油菜苔的功效和营养价值

油菜苔可以分为白油菜苔和红油菜苔两种，它们的营养价值差不多，但是在味道上略有区别，白油菜苔的口感略带甜味儿，红油菜苔则苦味较重，今天小编重点为大家介绍的是白油菜苔。下面我不但会告诉大家白油菜苔的具体功效，也会让大家全面了解含有哪些营养成分[详细]

2018-07-27 15:39 分类：食材百科

茭白炒肉丝 教你制作简单家常菜

茭白炒肉丝是一道制作简单，营养丰富，美味可口的家常菜品，茭白炒肉丝营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，氨基酸，膳食纤维，钙，铁，磷等多矿物质与微量元素。具体利尿止渴，解酒毒，补虚健体等功效。下面小编就为大家介绍几款茭白炒肉丝的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

白瓜子的功效和营养价值

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，白瓜子更是瓜子中的佼佼者。白瓜子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于白瓜子是植物的种子，含有大量的油脂，故白瓜子还是重要的榨油原料。白瓜子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。 白瓜子[详细]

2018-06-20 13:26 分类：食材百科

茭白炒肉 家常炒菜助您胃口大开

茭白炒肉一般是以茭白和猪肉作为主要原料制作而成的美味菜品，茭白炒肉营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款茭白炒肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

凉拌小白菜的做法及其营养价值有哪些？

小白菜是生活中非常常见的蔬菜，这种蔬菜非常的嫩，只需在开水里面焯一下拌点佐料就可以成为一道非常美味的佳肴，而小白菜最经典的做法还是凉拌，这样的做法能够保留小白菜的原味，而且营养价值保留也较多，下面就来[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食

洋地瓜(白地瓜)的功效和营养价值

说到洋地瓜，大家可能不是很熟悉。其实他就是白地瓜，是一种很平常的水果。其味道甘甜，生气很浓，可以用来炒菜。口感脆滑，十分可口。不过洋地瓜的功效也是不容小觑 的。 洋地瓜的功效 1、洋地瓜有降血脂的作用。 洋地瓜体内含有人体必需的钙铁锌铜等元素，[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

白菜苔的食疗价值

【性质】平 【五味】甘 【热量】24.00大卡(100千焦)/100克 【功效】明目,温肺,益肝,健脾,和胃,润肠,发汗解表,消炎止痛,养阴补虚[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识