白菜的营养价值

  • 白菜的营养价值

    白菜有哪些营养价值呢?白菜的营养价值多的去了,下面一起来学习下。 白菜 白菜的营养价值 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 适宜人群: 适宜出[详细]

    2018-06-20 01:40 分类:食材百科

  • 白薯的营养价值

    白薯的营养价值有哪些呢?相信还有一部分朋友不知道吧,下面请看介绍。 白薯 【性质】凉 【五味】甘 【热量】105.00大卡(438千焦)/100克 【功效】通便,补血益气,提高免疫力,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射 【白薯是什么】 白薯(甘薯) 俗称地瓜。有红白两种,味美且甘,[详细]

    2018-06-20 01:41 分类:食材百科

  • 卷心菜的营养价值和卷心菜的常见吃法

    卷心菜有哪些营养价值呢?让小编给您总结下该菜的营养价值吧。 卷心菜 卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝沙拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做沙拉。 用卷[详细]

    2018-06-20 13:34 分类:食材百科

  • 茭白是什么 茭白的营养价值和功效

    茭白又名茭瓜、茭儿菜,是一种较为常见的水生蔬菜。因为营养价值极高,又被成为水中参,是公认的蔬菜中的佳品。 茭白的营养价值和功效 茭白的营养价值 茭白中含有的营养非常丰富,可以满足人体对蛋白质、糖类、脂肪、纤维等营养的需求,还含有多种人体所必须[详细]

    2018-06-20 16:15 分类:食材百科

  • 白地瓜的营养价值

    白地瓜的营养价值可以说是非常丰富哦,下面就让我来给您具体的介绍一下。 白地瓜 白地瓜又名洋地瓜 学名:豆薯 别名:甜薯、凉薯、沙葛、洋地瓜等,四川又称地梨儿。 形状大小和地瓜差不多,皮是淡黄偏白,肉非常白,肉的质地看起来有点像地瓜,但吃起来比地[详细]

    2018-06-20 01:42 分类:食材百科

  • 伊丽莎白瓜的营养价值 吃伊丽莎白瓜的好处

    伊丽莎白瓜非常有营养,富含蔗糖果糖和葡萄糖,伊丽莎白瓜这个水果中的胡萝卜素,维生素,氨基酸都很高。而钙磷铁等矿物元素也存在于伊丽莎白瓜中,这一点对于水果而言是非常特别的。伊丽莎白瓜榨汁有营养有好喝,下面就来看看 伊丽莎白瓜的营养价值 吧。 伊[详细]

    2018-07-27 16:05 分类:食材百科

  • 伊丽莎白瓜的营养价值 吃伊丽莎白瓜的好处

    伊丽莎白瓜非常有营养,富含蔗糖果糖和葡萄糖,伊丽莎白瓜这个水果中的胡萝卜素,维生素,氨基酸都很高。而钙磷铁等矿物元素也存在于伊丽莎白瓜中,这一点对于水果而言是非常特别的。伊丽莎白瓜榨汁有营养有好喝,下面就来看看 伊丽莎白瓜的营养价值 吧。 伊[详细]

    2018-06-20 13:04 分类:食材百科

  • 白薯的营养价值 吃白薯的好处有哪些

    平常我们都会吃到白薯,但是你又知不知道吃白薯有什么用处呢?对我们的身体影响是好还是坏呢?大家不要急,今天小编就来跟大家说一下,吃白薯有那些方面的营养价值,好处都表现在那个方面,为了我们的健康,大家都要好好的学习一下,对我们还是有很好有帮助[详细]

    2018-06-20 01:38 分类:食材百科

  • 小青菜的营养价值

    小青菜的营养有哪些呢?接着就让小编来给您具体的总结一下这个知识,希望您喜欢。 小青菜 小青菜的美味营养及食疗价值,小青菜是青菜家族中的一种,也是人们很常见很喜欢的蔬菜了,小青菜小编很少吃的,就是清洗起来很麻烦的,不过呢,这种小青菜的营养以及[详细]

    2018-06-20 01:40 分类:食材百科

  • 大白菜的营养价值

    我们的餐桌上常常会见到大白菜,特别是在寒冷的冬季,北方地方的主要蔬菜就是大白菜了,我们一起了解一下大白菜吧。 大白菜 大白菜古时又叫菘,有菜中之王的美名,据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图,并题句说:牡丹为花中之王,荔枝[详细]

    2018-06-20 16:19 分类:食材百科

  • 小白菜的营养价值

    我们常吃的小白菜都有什么营养,有什么养生疗效?你是否想过,如果没有想过也不要紧,如果有兴趣了解。就看下面小编给大家讲解小白菜营养成,及小白菜的养疗偏方详解。[详细]

    2016-11-05 08:51 分类:饮食常识

  • 白菜的营养价值

    白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化...[详细]

    2016-11-05 08:52 分类:饮食常识

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