怎样炒大白菜更好吃

大白菜这种情况我们在生活中适当的食用是可以补充维生素C以及维生素E的的，而且可以起到补充纤维素以及促进肠胃消化等功效，所以我们可以了解大白菜的制作方法。大白菜一般在生活中是采用清炒的方法进行制作，也可以[详细]

2019-03-14 04:00 分类：营养饮食

大白菜生吃好吗

大白菜生吃这种做法相信很少人食用吧，一般生吃娃娃菜就很多人吃，而大白菜是因为味道比较怪，所以生吃的人少，但是也可以生吃的，不过要清洗干净才可以，最好还是煮熟食用比较卫生。大白菜是含有比较多水分的，我们[详细]

2019-03-14 04:00 分类：营养饮食

炒白菜热量

很多人在减肥期间只选择吃一些蔬菜，因为蔬菜大多是粗纤维食物，而且还不含有脂肪，这样的话不仅能够促进肠胃蠕动帮助人体排出体内垃圾，还能够减少脂肪的摄入量。白菜是很多减肥人群选择吃的食物，白菜的吃法有很多[详细]

2019-03-10 04:12 分类：营养饮食

白菜补钙吗？

生活中人们会吃很多种类的蔬菜，白菜是最常见的一种，这种蔬菜在全国各地都有广泛的种植，价格也非常便宜，相信每个人都吃过，白菜有小白菜和大白菜之分，虽然这种蔬菜很普通，其实其营养非常丰富，比如含有丰富的膳[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食

白菜的功效与作用

白菜原产于我国，是中国东北及华北冬、春季主要蔬菜，白菜又叫结球白菜、黄芽菜、黄芽白、花茭菜等。白菜的食用方法十分丰富，可以生食、凉拌、热炒、醋熘、盐腌、清炖、糖渍，还可以做成酱菜、酸菜、泡菜、风菜、干[详细]

2019-03-05 06:11 分类：养生保健

大白菜的功效和吃法禁忌

大白菜，又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等，其性味甘平，含维生素B1.B2.C，烟酸、胡萝卜、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

小白菜汤的做法有哪些？

小白菜汤，听起来就知道其实是比较家常普通的一道食物，但是了解基本的做法和步骤之后，那么我们也可以享受到别样的美味，同时还可以为我们的身体提供更多的营养，发挥保健功效，下面就来详细介绍一下小白菜汤的制作[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

猪肉白菜馅饺子的做法有哪些呢？

饺子我们平时经常可以吃得到，而且饺子的馅料各不相同，如果我们能够了解基本的饺子制作方法的话，那么任何一种饺子馅料都可以自己完成，这样对饮食健康以及美食享受都是比较好的，而下面要为大家介绍一下，猪肉白菜[详细]

2017-09-03 10:30 分类：营养饮食

教你小白菜汤的三种做法

  白菜主要有小白菜和大白菜之分，绝大多数的人都是用大白菜炒菜，小白菜煲汤，这样的设定是比较合适的。小白菜汤的做法是非常多的，可以在汤中加肉，这样的荤素搭配让汤汁更鲜美。[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

吃水煮白菜能减肥吗？

白菜可以说是最常见的一种蔬菜，而且在饭桌上我们经常也可以吃到白菜水，煮白菜对于减肥的人来说是比较好的，因为富含维生素但是热量低，能够帮助我们避免热量过多摄入而造成肥胖。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

大白菜的功效与作用及吃法

大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白茶几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙，可保证人体必须的营养成[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

​韩式拌小白菜是怎么做的？

拌小白菜，中西方有着不同的做法，比较受欢迎的是韩式拌小白菜，首先需要准备一些小白菜为原料，再加上一些辣椒酱味精等等，适当的调料，能够增加酸酸甜甜的口感，因为加了辣椒酱以后有酸辣的感觉，所以里面不光是单[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食