冬季养生菜谱 白萝卜羊腩汤
材料：白萝卜500克、羊腩500克、生姜3片、食盐少许。 配图 制法：将白萝卜、生姜分别洗净去皮切块切片备用;羊腩洗净切块，沸水烫后用清水冲净放瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲开后放入全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味即可。[详细]
2016-09-05 09:47 分类：饮食养生
美容养生：有美白奇效的七种蔬菜
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。[详细]
2016-09-05 09:52 分类：饮食养生
吃什么蔬菜可以美白
吃什么蔬菜可以美白 豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到润泽皮肤的作用。[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
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