预防白内障 多食绿色蔬菜

“我没得白内障之前眼睛视力好得很，后面看东西越来越模糊，医生说是白内障，这不，动了手术才又让我看清楚了。所以你们千万要注意眼睛方面的问题，马虎不得。”近日，61岁的蒋奶奶做了白内障手术，术后效果非常好的她，急不可耐地在小区当起了“眼健康”宣传员。我们知道，白内障是老年人常见的眼病，可是很多老年朋友表示对于白内障的到来“很无奈”，我们平时可以怎么预防它呢?专家介绍...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

怎么腌制白萝卜咸菜 美味营养四季皆宜

怎么腌制白萝卜咸菜？又到了腌制萝卜咸菜的时候了，随处可见一排排的萝卜挂在那里，都快形成一道风景了。萝卜咸菜不仅营养高，而且比较下饭。想知道萝卜咸菜的腌制方法以及咸菜的腌制方法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

芹菜美白食谱三天变白见成效

芹菜作为一种健康的绿色蔬菜，越来越多的被人们带到了餐桌上。尤其是女性对于芹菜的喜爱，更是与日俱增。选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

汆白肉的做法 营养汆白肉味道香

汆白肉味道鲜美营养丰富，汆白肉中所含的蛋白质，微量元素对人体有很大的帮助，多吃汆白肉能够提高人体的免疫力，使人长的高高的，那么大家知道汆白肉的做法吗?汆白肉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酸菜汆白肉的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

吃什么蔬菜美白

生活中越来越多的人注重自己的皮肤美白以及皮肤健康，可以美白皮肤的方法是非常多的，但是并不是每一种都适合所有的人，在美白皮肤的过程中，大家越来越重视选择科学健康的美白方法，我们平时可以通过饮食来美白皮肤[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

白酒可以做什么菜

白酒和啤酒不同，白酒的酒精度数很高，而且白酒的味道更为醇香，平时少喝点白酒能够活血化瘀，还能促进血液循环，所以白酒对人体是有益的，白酒可不仅仅只能被用来喝，除了喝之外，白酒还能用来泡药，做菜，加了白酒[详细]

2019-03-12 03:55 分类：营养饮食

瓠瓜的功效与作用

瓠瓜是一种葫芦科植物，是一年生蔓性植物的一种，瓠瓜的味道清淡，是夏季餐桌上的常见菜品，但是在国内不同的地区中瓠瓜所指的菜品各不相同，有些地区说的瓠瓜就是瓠子，是一种入药的植物，而有些地区所说的瓠瓜则是西葫芦，是可供食用的绿色蔬菜，下面小编[详细]

2018-07-27 16:33 分类：食材百科

白菜苔为什么苦 白菜苔和红菜苔的区别

白菜苔是生活中常见的一种蔬菜，味道可口，营养丰富。很多人不知道吃白菜苔好还是吃红菜苔好，下面小编为大家对比下红菜苔和白菜苔。[详细]

2018-07-28 15:18 分类：饮食养生

瓠瓜的功效与作用

瓠瓜是一种葫芦科植物，是一年生蔓性植物的一种，瓠瓜的味道清淡，是夏季餐桌上的常见菜品，但是在国内不同的地区中瓠瓜所指的菜品各不相同，有些地区说的瓠瓜就是瓠子，是一种入药的植物，而有些地区所说的瓠瓜则是西葫芦，是可供食用的绿色蔬菜，下面小编[详细]

2018-06-20 13:22 分类：食材百科

对抗癌症的10种野菜！苦菜可抑制白血病

人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的克星。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

白灼芥兰 绿色蔬菜营养又美味

白灼芥兰是人们喜爱是的一种绿色健康食物，很多人都喜欢吃它，芥兰的营养价值非常的高，其中包含丰富的维生素和一些微量元素，那么大家知道白灼芥兰的做法吗?白灼芥兰怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下白灼芥兰的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

白切鸡的正宗做法 作为招待贵宾的主菜

说到吃鸡，白切鸡是居首位的。这道菜以新鲜的名鸡作为食材原料。每当家里来了重要客人的时候，都以这道菜作为主菜招待贵宾。那么你们知道白切鸡的正宗做法吗，白切鸡的做法有哪些呢，下面就让小编带着大家一起来看看白切鸡的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食