吃什么可以让黄牙变白

       美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。吃什么可以让黄牙变白？以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补充精力－牛奶浸白菜

【食疗功效】鲜牛奶具有补虚损、益肺胃、滋养心血、生津润肠的功效，对虚损劳弱、精力不足、神形疲乏者有一定疗效。白菜具有清热润肺的功效，配鲜牛奶能起到补益虚损、清润肺胃的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补充Vc－糖醋白菜

 【食疗功效】大白菜味甘、性平、归肠、胃经、日常食之可清肺热、养胃津、净肠胃、利小便、并可防止维生素C缺乏病和皮肤病。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

食补祛斑美白 西红柿汁功效排第一

食补祛斑美白西红柿汁功效排第一 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法--[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性健身需补蛋白粉

一般来说，进行健身（健身食品）的健康（健康食品）年轻女性（女性食品），如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，没有必要额外补充蛋白粉。当然，如果条件允许，适量补充一些蛋白粉（蛋白粉食品）也是有益无害的。但是，如果膳食中蛋白质比例较低，而且蛋白质的质量较差，就有可能造成体内蛋白质（蛋白质食品）的不足，影响肌肉的增长和修复，...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季补水首选白开水

果汁饮料是很多女性的首选，近几年推出的“维C饮料”让女孩们宠爱有加，她们的理由是：喝果汁饮料相当于吃了水果。专家否定了这种看法。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

白领一族吃啥才补脑

多吃蛋白质高的食物 蛋白质是人体细胞的“灵魂”，蛋白质长期得不到充分供给，还会导致记忆力下降，精神萎靡，反应迟钝。长期从事紧张脑力劳动的白领一族应多吃瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生