吃什么美白肌肤？

 吃什么美白肌肤? 1、西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

冬天吃白菜十大禁忌

 冬天吃白菜十大禁忌 冬季，大白菜是人们吃得最多的一种蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之说，可见人们对白菜的营养价值是非常肯定的。白菜药食兼优，但食用时仍须注意以下事项。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

大白菜七种新奇养生做法

吃白菜可防癌。美国纽约激素研讨所的科学家发明，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

白内障手术后吃些什么比较好

 方1鸡肝明目汤 组成：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。 用法：鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

红糖、白糖、冰糖吃哪种好？

  配图 在穿越小说里，一个人回到古代，最容易赚钱的技术之中有一项就是把红糖变成白糖，确切地说是“糖霜”。不过，现在红糖倒是卖的比白糖贵。大家相信它有补血之类的功能。而“专家”们也能从化学的角度为此提供“理论支持”，比如红糖含有“人体必需的氨基酸”和“微量元素”之类。有意思的是，比白糖更纯、“微量成分”也更少的冰糖，却被认为依然具有“独特的药用价值”。这实在是...[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

常吃8种食物能帮助白领女性抵抗辐射

 海带 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。 肉末海带丝的做法步骤[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

常吃圆白菜有七大好处

  好处1：圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

白色食物的养生之道

 白色食物是健康食谱中不可或缺的一员。日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的“血统”高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

日常生活中的美白食物有哪些？

 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸?可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

白菜怎么做最美味养生开胃消食治感冒

白菜是冬季人们餐桌上非常常见的一种蔬菜，白菜有很多的吃法，你知道怎样吃白菜最养生吗?今天小编就给大家推荐几款白菜的养生吃法，不仅开胃消食，而且还有效抗感冒，下面就跟小编一起去白菜的几款养生做法吧。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

白领吃什么不容易犯困？

 白领吃什么才不犯困? 每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生