白领养胃吃对这10种食物

现代人生活节奏快，不注重养胃，很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理，多吃养胃的食物就可以了。现在就让女人邦小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧，把胃养好了身体自然棒哦![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

白领养胃最该吃的10种平民食物

 现代人生活节奏快，不注重养胃，很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理，多吃养胃的食物就可以了。现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧，把胃养好了身体自然棒哦![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

白菜的10个好搭档

  俗话说“鱼生火肉生痰，白菜豆腐保平安”，由此可见白菜对身体健康的好处有多大。而白菜是最廉价、最平民的饱腹食物，但如果能与其他食材合理搭配，将有意想不到的食疗功效。下面就来看哪些食物与白菜最搭吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

大白菜的10种黄金搭档

  大白菜营养丰富，富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。常言道：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”大白菜与其他食物合理搭配，更有其独特的食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

食物大多黑胜白

配图  黑豆>大豆 大豆富含异黄酮、皂苷、卵磷脂等营养成分，能抑制脂肪生成，减少“坏胆固醇”，增加“好胆固醇”，从而令血液循环更通畅。黑豆不光拥有大豆含有的营养成分;其黑色表皮所含的花青素，具有极强的抗氧化能力，可预防衰老。推荐坚持每天吃10—20粒黑豆。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

脱发须发早白多吃桑椹缓解

许多男性在进入青春期后至老年前，头发就逐渐脱落，有的发际后退，或头顶部发稀疏直至除发缘外，整个头皮头发全部脱落。历代医家，对桑椹都给予了很高的评价，《神农本草经》将其列为上品。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

揭秘一杯白开水的神奇功效

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

办公白领怎么吃才健康

 办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳，另外还有七种食物不应该宜食用[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

白领喝缓解疲劳宜喝5款养生茶

  养生茶一、菊花枸杞茶 最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

白发脱发推荐补肾养发黑豆排骨汤

脱发属正常现象，但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，而现在工作压力大，很多人年纪轻轻就就白发丛生，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜秋天食用的养生汤——黑豆排骨汤。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

8种食物美白牙齿效果好

  拥有一口健康洁白的牙齿，也能帮一个人增添不少的自信与魅力，但生活中的一些不良习惯都在“玷污”干净的牙齿。那么如何保持牙齿美白呢?营养师总结了美白牙齿的8种食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

白领必备五款养生茶

  养生茶一、菊花茶，能保护视力 做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3-5分钟。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生