平时吃的八大食物 千万要少吃

民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃【松花蛋】制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克，过...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

男性保健八大食物

健康的饮食和有规律的锻炼可以有效的帮助人们降低患病几率或远离疾病。对于男性来说，健康的饮食既可以减少疾病，还可以全面提升其从实地劳作到卧室爱爱所需的全部能力。那么，男性保健究竟需要哪些食物呢?我们在专家的帮助下，为大家罗列了男性保持健康所必需的八大食物。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

饮食禁忌 在超市最好不要买的八大食物

在现实生活中，现在越来越多的人们都开始忽略饮食的健康问题，而恰恰我们生存的根本就是饮食。所以，饮食是我们生活的第一位。那么，我们在生活中应该注意哪些饮食问题呢?吃哪些食物比较养生呢?下面小编来告诉大家，关注饮食的朋友可以好好阅读下面一篇文章。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

油炸食品易患癌 八大食物预防癌症

  据数据显示，每年患癌人数都在不断的上升。癌症已经成为人类的第一杀手，因此我们要对抗癌症。那么如何来预防癌症的发生呢？平时多吃这些食物吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

哪八大食物能吃出光滑肌肤

女人邦食疗养生配图 1.西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

春补离不开八大食物

配图  春天吃什么食物?春补补哪些食物比较好?很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季养生进补的八大食物

  葱： 维生素c的含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

这八大食物竟是天然药品

  浮肿：吃芹菜。 《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示，吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

女性养肾的八大食物

  中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，肾之于女子尤为重要，上自生长发育，下至经、带、胎、产，肾关系着女人的一生![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

八大食物使血管年轻化

 茶叶 含有茶多酚和咖啡碱，有强心、提神、利尿、降脂和解腻的功效。经常饮茶可预防体内胆固醇的升高。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

春季养生多吃八大食物健脾益气

 春季养生离不开饮食调理，不同的食物它的养生效果是不一样的，今天小编主要向大家推荐的是春季八大养生食物，想知道它们具体都有哪些养生效果吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季进补离不开八大食物

 春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生