女人补血必看 7种平民补血食物胜过阿胶

炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。下面分享7种平民补血食物。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

阿胶枣补血吗

阿胶枣补血吗，什么是补血呢，就是我们中医的说法，用补血的药物治疗血虚的办法，血虚的表现一般是指女性脸色不好，容易失眠和健忘，月经少或者闭经。那么阿胶枣能不能起到补血的功效呢，首先我们应该了解什么是阿胶枣，阿胶枣对于我们人体有什么作用。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

阿胶怎么吃补血？5款阿胶补血食谱推荐

 阿胶怎么吃补血?5款阿胶补血食谱推荐 一、阿胶鸡蛋汤 材料：阿胶10～15克，鸡蛋、蜂蜜适量。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女性经期能吃阿胶吗 经期补血不宜吃阿胶

我们大家都知道阿胶是个好东西，尤其是对于女性来说是补血的好食物，阿胶是补血和止血的佳品，但是吃阿胶的禁忌也有很多，那么女性在经期能吃阿胶吗？[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

男人可以吃阿胶补血吗 男人吃阿胶有什么好处

在日常生活中，阿胶是很受欢迎的一种保健养生食品，很多人都会经常吃阿胶，尤其是女性朋友们。阿胶的营养价值高，含有丰富的营养元素。那么男人可以吃阿胶补血吗？[详细]

2018-07-04 15:28 分类：人群养生

女人9大滋阴补血秘方

适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补?下面我们就来看看9种补血佳品：当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入...[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

阿胶补血养颜 女人食用也要谨慎

 上火重的人 一到夏天，上火变成了大多数人都会患的毛病，很多人心火、肝火、肺火一起冲击着身体。如果爱上火的人食用了阿胶，就会出现虚不受补的现象，上火越来越严重，对身体非常不好。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

男人补气血吃阿胶好吗 男人补气血吃阿胶有用吗

阿胶在我们的生活中是很常见的一种食物，阿胶有着很好的补血作用，很多人都在吃，那么男人补气血吃阿胶好吗？[详细]

2018-07-03 05:05 分类：人群养生

6补血食材完胜阿胶

  提到补血，大部分的人首先想到的就是吃阿胶、花生或猪肝等补血食物。其实，有补血之效的食物不仅仅只有这几种，今天小编向大家介绍另外几种补血胜过阿胶的食物，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

堪比阿胶的6种补血食物

配图  补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒 谁说补血一定要靠猪肝，许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以。适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，下面介绍几种常见的补血食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生