怎样健康熬夜看世界杯

 1、熬夜怎么睡? 睡好“子午觉”夜晚看球更轻松 本次世界杯不少赛事都是在北京时间凌晨三、四点进行的，打算熬夜看球的朋友，最好在看球前补个“子午觉”。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯熬夜看球吃什么对身体好呢

看世界杯吃什么对身体好呢? 熬夜看球，很多球迷喜欢一边吃东西一边看球，边看球边吃东西，分散了注意力，很容易在不知不觉间吃进大量东西，从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病。所以如果球迷想熬夜看球，最好准备一点清淡、好消化的汤类食品当夜宵。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯熬夜看球如何防止用眼过度

 由于时差关系，世界杯比赛多在晚间或半夜，不少球迷怕电视声音影响家人休息，多把音量调得很低，而且让我们跟电视屏幕的距离非常的近。不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛，他们可不知道，电脑屏幕都有一定的闪烁，对我们的伤害比电视屏幕还要大呢，超近距离看得太久，都会导致我们过度疲劳，甚至“罢工”的哦。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯球迷熬夜看球赛注意事项2014

 2014年巴西世界杯今日已经开始了。世界杯可谓是足球的顶级赛事，相信球迷们一定不会错过，不过因为时间的时差问题，球迷们有可能需要熬夜观看某一些场次，那么熬夜看球赛应该注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

熬夜看球喝什么提神

 四年一次的世界杯开始了，球迷们早已摩拳擦掌做好了夜夜观战的准备。不过由于时差关系，球赛直播都在后半夜的0时、3时、4时、6时和上午9时进行，对于球迷们来说，“痛并快乐着”的彻夜不眠的日子又要开始了。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

哪些人不适合熬夜看世界杯

 有些人群不宜熬夜看世界杯，因怕熬夜看世界杯会对这些人群身体健康构成严重的威胁。甚至有危及生命的危险。所以建议下列人群不宜熬夜看足球世界杯比赛。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

漂亮女人熬夜后的补救措施

漂亮女人熬夜后的补救措施 如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

看世界杯熬夜选择什么零食合适

世界杯来了，在大家看球的过程中，一定会消耗自己的能量，所以在身边一定要准备些零食是大有好处的哦，那么您知道熬夜选择什么零食合适吗?[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

熬夜看世界杯喝茶提神更靠谱

巴西世界杯近在眼前，可对于中国的球迷来说，因为时差的关系，比赛大都在凌晨举行，想要看直播势必意味着熬夜。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

熬夜对人体的危害

 生活方式不断多元化，现今越来越多的人加入到“夜猫族”行列，上网、聊天、玩游戏、搓麻将……夜生活的节目可谓丰富多彩。然而近来，几起人因多次熬夜而晕倒、死亡的报道见诸报端，引发很多人“别用生命来熬夜”的感慨。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

如何把熬夜伤害降到最低

 早睡对健康大有裨益，但有时很多人需要加班、带孩子等，不得不晚睡，怎么才能将熬夜的伤害降到最低呢?日本《女性健康》杂志介绍，睡得好不好关键在于入睡后的3小时，如果这一阶段能熟睡，就会增强人体代谢，其效果不亚于睡“美容觉”。如果必须要熬夜，就要提前做好以下准备。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健