熬夜时你应该远离这5类食物

过年的气氛已经传染到了每个人的身上，许多人都在欢乐的度过短暂而又充实的日子。不过，最开心的莫过于一群人在一起熬夜通宵去各类娱乐场所，这也正是当下许多年轻人都喜欢做的事情。而每当深夜来临便是许多人肚子咕咕叫的时候，许多人便到处去寻找吃的来缓解饥饿。可这一吃便极为容易出事![详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

熬夜看奥运 养生食谱为你保驾护航

编者按：2012年伦敦奥运会拉来帷幕，很多为自己喜欢的运动员打气的"奥迷"们早就迫不及待看到奥运健儿在比赛场上激烈的竞争，可是熬夜看比赛的种种问题你注意都了吗?[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

四款养生食谱 助你熬夜不伤身

经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质？从现在开始，给我们的体能加分，即使熬夜，也不伤身体！[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

男人必备熬夜食谱

男人的熬夜食谱 男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

打牌时坐这位置的人多数稳赢

对于一些喜欢打牌的人来说，熬夜打牌可能比较常见，但是小编绝对不推荐，小赌怡情，大赌伤身，偶尔玩几把牌，能赢点小钱，肯定是大家都希望并开心的，其实打牌与风水学说也是息息相关，那么占据什么样风水的人会比较容易赢钱呢，下面就来通过风水分析看看。[详细]

2016-09-28 13:45 分类：心理健康

7招放飞你心情 和黯沉压力肌说拜拜

肌肤发黄、黯沉，甚至冒出痘痘，这其实都是压力惹的祸!每天多花10分钟，学一学下面的方法，做点小改变，赶走压力，放飞心情，从此和压力肌说拜拜。1、按摩大脚趾下方[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

世界杯熬夜超上火 12方法来降火

生活中熬夜容易上火相信大家都会知道，熬夜所造成的火，以虚火居多，熬夜会让人不仅疲倦没有精神，而且长期熬夜身体的体能就会被透支，影响身体的健康。关于夏季熬夜会上火，怎么降火这个问题，这是大家都很想知道的问题，为此今天就为大家详细介绍一下夏季熬夜上火，教大家降火的方法，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

5款美味汤羹帮助熬夜女性排毒养颜

现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。但是，女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些平调阴阳、排毒祛浊的食物，对于养生尤其是养颜方面大有益处。以下五道汤羹，对于女人熬夜后养生驻颜，都有着极好的功效。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

卵巢早衰信号你有吗？

时下的生活节奏过快，女性要兼顾家庭和事业，生活压力大，越来越多的女性开始出现卵巢早衰的症状，谁都不想自己衰老，但是卵巢老化也会导致女性提前老化，所以女性朋友们更要注重卵巢保健，你知道卵巢早衰都有哪些表现吗?[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食