安神

  • 失眠吃什么好 喝什么可以安神

    一般失眠的情况有很多,当然,在某些时候,最好是吃一些比较好的食物,缓解失眠的症状。那么失眠吃什么好?喝什么可以安神?文中一起来看看相关解答。[详细]

    2018-07-03 02:37 分类:养生保健

  • 膳食补充剂神话已破灭 别对洋货深信不疑

    在我们的生活中,我们会接触到很多的膳食补充剂,对于那些严重缺乏营养的人来说,补充膳食补充剂是非要有必要的,但是这些膳食补充剂真的有用吗?[详细]

    2018-07-27 17:42 分类:养生保健

  • 冬季泡脚加白醋 安神助眠效果好

    冬季睡觉前,在泡脚的盆中加些白醋会有意想不到的收获,当然水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时即可。这样可以治疗睡眠障碍,消除疲劳。[详细]

    2018-07-28 11:52 分类:养生保健

  • 高考前可以喝咖啡吗 高考前可以喝安神补脑液吗

    俗话说,十年寒窗无人问,一举成名天下知。可见高考是非常重大的事情,高考饮食也得格外注意。下面和小编一起看看高考吃什合适![详细]

    2018-07-04 16:07 分类:饮食养生

  • 谷雨养生吃什么 七种当季蔬菜安神防病

      谷雨养生吃什么好?谷雨是春季的最后一个节气。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长。此时很多蔬菜也生长起来,那么谷雨吃什么蔬菜好呢?下面就由小编给大家介绍几种养生蔬菜,一起来看看吧。[详细]

    2017-06-23 14:32 分类:养生保健

  • 安神催眠治疗咳嗽 冬日护肺宜多吃百合

    肺在五脏中所居位置最高,而且有“上先受之”的规律。也就是说,肺和外界相通,外界侵扰最先伤的就是肺,因此它很娇气。作为“娇脏”,肺的特点是喜润恶燥,若燥邪侵肺,可导致肺的阴津不足,冬季肺部疾患增多也与此有关。百合是滋养肺阴的首选药材,用其制作药膳、食疗,可以改善干燥气候带来的咳嗽、失眠等,帮大家平稳度过寒冬。[详细]

    2017-01-12 18:28 分类:养生保健

  • 养血安神喝党参当归猪肝汤

     养血安神喝党参当归猪肝汤配图 材料:党参20g、当归10g、红枣6颗、枸杞10g、猪肝200g、瘦肉100g、生姜(3~4人量)。[详细]

    2016-12-26 13:52 分类:饮食养生

  • 养心安神的四款药酒配方

     养心安神的四款药酒配方配图 一、补养心肾酒 材料:白酒2500克,木香20克,远志、石菖蒲、砂仁、柏子仁、荻苓、白芍、川芎、当归、人参、麦冬、大冬、生地黄、熟地黄、破故纸各40克[详细]

    2016-12-22 13:49 分类:养生保健

  • 睡前一杯蜂蜜水安神助眠 把握3个最佳时间

      蜂蜜水的好处是大家都知道的,那每天大概喝多少蜂蜜水适宜呢?喝蜂蜜水在哪个时间段喝最佳呢?蜂蜜水要怎样喝才能达到最佳效果呢?下面我们一起来看看喝蜂蜜水的最佳时间吧![详细]

    2016-12-22 13:52 分类:养生保健

  • 莴笋安神醒脑 七大食物预防失眠

      你的睡眠好吗?如今失眠已经成为全球性的疾病,可以说7个人中至少有5个人的睡眠情况不好。失眠对我们来说不但会影响精神状态,更重要的是会影响到明天的工作。失眠是一件十分头疼的事情,长期睡眠不好影响甚大。那么我们应该怎么保障自己的睡眠呢?失眠吃什么好呢?试试食物吧。用我们常见的食物来防治失眠的发生。下面就简单的介绍几种让你舒舒服服睡大觉的食物。[详细]

    2016-12-16 13:06 分类:养生保健

  • 解救失眠 安神补脑食疗方推荐

    失眠?健忘?烦躁?不用急,安神补脑药膳可以帮你忙!下面小编为您介绍9道安神补脑药膳的做法,常吃让你身体更健康!一起来看看安神补脑的九道药膳吧![详细]

    2016-11-05 08:35 分类:养生保健

  • 秋吃桂圆美容安神又养生

    秋季天气凉,正是进补的好时节。这时候,吃桂圆可是非常补的哦!桂圆,不仅仅是一种美味的水果,还是一味很好的进补食疗材料。桂圆核、桂圆肉也有着不少的进补功效,还有其他功用呢,你知道吗?[详细]

    2016-11-05 08:41 分类:养生保健

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