安神补脑汤

 类别：肉食类    材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生安神莲子数第一

清心怡神健脾肾，慢煮莲粥度百年。 民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，在当时是贡品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

立冬养生需养阴 精神安宁很关键

立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，结束之意。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

神奇的救命药 安宫牛黄丸！

 安宫牛黄丸与人们常见的丸药有所不同。不能日常久服来补益身体、延年益寿。倒像是小说或电影里神仙从葫芦里取出的仙丹。往往只需数粒，便能“起死回生”。但凡见过其疗效的人都叹之如神。震惊中外，身价倍增老一辈的人可能从口耳相传中早就知道安宫牛黄丸，有些家庭还有着留存数颗以备急用的传统。说到现今安宫牛黄丸的价格一路飙升的奥秘，就不得不提及数年前在英国发生的一桩交通事故...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

"急救神药   亦可养生"安宫牛黄丸

 安宫养生惊蛰一般在阳历3月5或6日，“一雷惊蛰始”，蛰，蛰隐，是养生方式。此时，阳气振奋，化为雷声，万物随之振奋而出。安宫牛黄丸中的麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品，开泄体内痰浊闭阴，势如惊雷，有助于阳气振奋，维持天人相应。夏至一般在阳历6月21或22日，夏者，大也;至者，极也;夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极，自然界阴阳表现为“阳气至极，一阴萌生，阴阳交替”。安宫...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食