跑步健身警惕6安全隐患

 现在很多的白领因为没有时间去健身就在家里买了跑步机，准备休息在家的时候锻炼身体不至于体质下降。这确实是一个不错的选择，而且在家中跑步，环境还要比健身房好上许多!跑步机健身都需要注意哪些事项呢?[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

傍晚做运动 安全又健康

 傍晚做运动安全又健康     不管工作多忙，只要抽点时间，坚持进行有氧运动，每次30分钟、每周3次，或每天2次、每次15分钟，如步行、爬山、跳绳、慢跑、室外体操等，就能让你在成就事业的同时拥有健康的体魄。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

如何安全的吃海鲜

女人邦食疗养生配图  1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尤其是死蟹最好不要买来吃，因为死蟹含有一定的毒素。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰它就会收缩一下就可以选取出活的、会动的新鲜的海鲜。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸泡约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，...[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

冻干枸杞食药两用更安全

枸杞作为“食药两用”的滋补佳品，深受大众的追捧，很多消费者在生活中经常会购买晒干枸杞。但为了满足长期仓储运输的需要和大众消费者对枸杞的成色追求，不少黑心商家在制作过程中会反复的添加各种化学物质，其中的硫磺更是让原本对身体有益的补品变身“慢性毒药”，一旦被人服用，不但会损害人体的肝肾脏器，严重起来还会致癌。面对晒干枸杞质量的参差不齐，难道我们购买好枸杞只能靠火...[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

什么是健康安全的饮用水，喝水有什么误区要知道

水是生命之源，水对人体健康的重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

食用什么样枸杞更安全

枸杞作为“食药两用”的滋补佳品，深受大众的追捧，很多消费者在生活中经常会购买晒干枸杞。但为了满足长期仓储运输的需要和大众消费者对枸杞的成色追求，不少黑心商家在制作过程中会反复的添加各种化学物质，其中的硫磺更是让原本对身体有益的补品变身“慢性毒药”，一旦被人服用，不但会损害人体的肝肾脏器，严重起来还会致癌。面对晒干枸杞质量的参差不齐，难道我们购买好枸杞只能靠火...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

脱发怎么办？食疗安全有效

 脱发是当下人们遇到的一个生活难题，脱发与年龄有关，脱发也与自己身体状况有关。脱发对于重视形象外表的爱美之人来说无疑是巨大的打击。时下市场流行很多治疗脱发的产品，可是效果却不佳。到底如何防止脱发呢?其实小编告诉大家，食疗法还是最安全可靠的。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

冬季进补养生粥安全又美味

秋冬季都是进补的黄金时期，不过相对于买些昂贵的补品还不如自己做些简单的养生粥品，安全美味又驱寒暖胃，非常适合冬季。下面女人邦小编为大家介绍六款养生粥，一起看看吧![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

节日剩菜怎么吃保证安全

 节日剩菜怎么吃保证安全 春节阖家团聚，少不了丰盛大餐，但如何处理剩菜却常让主妇挠头。对于剩菜应该怎么吃才安全，美国一些食品安全机构和专家多次在不同场合就避免因剩菜引发食源性疾病进行科普，其中的关键要素是烹饪温度。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

经常在外吃盖浇饭要当心三个安全隐患

 经常在外吃盖浇饭要当心三个安全隐患，浇饭食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的平价，但是不少的营养专家都多次的表示，从营养和健康的角度上看，目前我们常吃的盖浇饭其实存在着不少营养隐患的，下面我们就给大家说说盖浇饭的营养隐患吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

H7N9肆虐如何安全吃肉

肉类基本就是我们餐桌上一个比较常见的食物，所以对于肉类的安全也是我们应该关注的问题，但是很多时候我们都没有一个比较好的安全习惯，所以让我们吃的肉类并不是很安全的，下面我们就告诉大家如何安全吃肉的方法吧。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生