这一物竟能让你足下生风

脚被称作是人体的“第二心脏”，肩负着我们每天的行动，是我们身体中最累的部分。我们却时常会忽略脚的健康，也不知道从何入手去保养脚部的健康。我们体内的十二条经络中有六条就贯穿我们的双脚，如果我们不能正确的保养我们的双脚，那么可能会危害到身体里其他器官的健康，而最简单最有效的方式就是穿按摩鞋。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

足疗的好处 脚底的保健穴位和按摩方法

自古以来，中医养生就非常的讲究足部按摩，根据中医的理论，我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常按摩脚底可以养生保健，想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

足疗养生 实用脚底按摩保健十一式

现在足疗是很热门的一项休闲养生项目。越来越多的人喜爱足疗，因为做完足疗之后感觉身上的压力都消失不见了，一身的轻松。但是以后天气比较寒冷，很多人不愿意跑大老远的到足疗馆去。小编今天就教大家一些在家里可以自己足疗的方式。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

足疗保健 足疗的三大误区

足疗，大家都是很熟悉的吧，足疗店现在变得越来越红火，很多人在没事的的时候就喜欢去足疗店里面做下足疗。可以足疗也不是人们想象的那样怎么做都无所谓，足疗也是有很多限制的。今天小编就为大家总结了足疗的三大误区，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

脚底按摩 击退水肿和疲劳

 脚底按摩击退水肿和疲劳 脚底是我们第二个心脏，按摩脚底可以增加血液循环，去除体内废物，摆脱水肿，消除疲劳。久站或久坐都有可能造成水肿，以及运动不足也可能是造成水肿的原因。不要就此让水肿骑在你头上，要消除水肿有很多种方法，除了改变饮食习惯跟运动，穴道按摩也是一项很有效的方法!小编今天要教你一天只花你五分钟的脚部按摩，让女孩们可以摆脱水肿，并且消除疲劳，去除体内...[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

脚底按摩的3种方法

 脚底按摩的3种方法      1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

推荐几个简单实用的脚底按摩法

 简单实用的脚底按摩法       1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

中医推荐脚底按摩养生方法

 我们的脚上有很多穴位对应着身体的很多个器官，所以脚的健康也关系着身体的健康，很多人都会选择保健店里去泡个脚，做个脚部按摩，其实您在家里也一样可以做到。教你十一招脚底按摩的养生方法。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

脚底按摩有7大好处

  随着经济水平的提高，越来越多的人开始注重养生，而中医养生也倍受众人的喜欢。其中，脚底按摩是最受人追捧的，那按摩脚底有哪些养生作用呢?下面就和小编一起来了解了解吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

眼睛保健从脚底按摩开始

眼睛保健从脚底按摩开始 中医养生之穴位按摩是种很为妙的保健方法，可以防治多种疾病，更是涉及全身，对脚底一些穴位的按摩可以很好的对眼睛起到保健作用。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

脚底按摩的8大功效

 脚底按摩的8大功效 1、首先的脚底按摩是可以促进我们的血液循环，是我们血液顺畅流通。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

脚底按摩可有效治高血压

脚底按摩治高血压。脚上有人体的很多穴位，与人体的许多神经线相连接，一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健