足疗按摩 脚底养生十一式

足疗是一种很健康的养生方式，足疗的好处有很多。但是足疗并不是简简单单的就洗个脚而已，足疗的讲究有很多，你知道足疗有哪些正确方法吗?如果不知道的话那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

脚底按摩助你速瘦10斤

方法1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

按摩or刺激脚底20分钟 一月能掉10斤

脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

按摩减肥 按摩脚底瘦身穴位助你轻松减肥

很多女性为了减肥可以说是想尽了各种各样的办法，然而有的人却收效甚微。其实按摩减肥是一种非常有效的减肥方法。那么你知道按摩减肥的手法都有哪些吗?按摩哪些穴位可以减肥呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

足疗保健按摩 经常失眠试试按摩脚底

脚是第二个大脑，脚底的穴位更是多，因此经常做足疗保健按摩对我们身体有很大的帮助，比如，能够改善血液的循环，促进身体的新陈代谢，改善睡眠质量等。下面我们就来详细了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

穴位按摩 脚底的十大保健穴位滋阴降火

当人们在重视足疗这样的保健养生的同时，也就表明着经络按摩对于身体有不可替代的养生作用。其实人的手部也有狠多经络，经常按摩手指也能起到养生保健的作用，还能有效的预防疾病的发生。任何人都适合做的保健操，下面就跟着小编一起看下手指到底怎么样按摩，以及按摩对我们人体到底有什么好处?[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

每天按按这一处 轻轻松松一整天

在生活中，因为生活的压力，因为工作的压力，许多人都会感觉到头晕脑胀的，给我们的日常的生活造成许多的不便，那么我们在生活之中有没有解决头晕脑胀这种症状的妙招呢?小编在这里告诉大家，这样的妙招其实是有的，下面我们就来看看要怎么样来解决头晕脑胀这个问题吧![详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

足疗保健 按摩脚心可以帮你更美丽

美丽，是女性朋友们最关心的问题，女人天生就爱美，为了美丽她们试了很多种方法。但是这些方法真的有效果吗?现在市面上的这些美容方法，要不就是太昂贵，要不就是效果不好，而且有的还会让脸部的皮肤变得更差。今天小编就来给大家介绍几种按摩的方法，这些方法可以帮你美容，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

脚部保养 每天脚底踩这物竟能治病健身

脚底的穴位是非常多的，注重养生的人都知道，我们每天按摩脚部有非常好的防病治病的作用。如果我们每天都能够在鹅卵石路上走一段时间的话，那么也是不错的养生方法哦。下面我们就来具体了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

冬季按摩脚底这一处祛病延年

冬天是一年四季中最冷的时候，尤其是在早上和晚上，骑车的小伙伴会明显的感觉到。冬天脚冷是常见的事情，但是话说，脚底受寒百病生，因此我们一定要做好保暖的动作。今天小编就给大家介绍下冬天脚冷怎么办以及暖身的食物有哪些。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

常对这3个部位按揉补肾效果好

肾脏是先天之本，一个健康的肾脏是维护人们身心健康的重要方式，无论是男性还是女性，在日常养生中最为关键的事项便是补肾。然而补肾的方法有很多，我们应该如何对肾脏进行滋养呢?其中，通过穴位按摩的方式便是极好的!今天小编就为大家介绍一个简单的方法，只要经常用手对身体的3个部位进行按捏便能轻松达到补肾的目的。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

脚底按摩的好处 脚底按摩有哪些方法

大家都知道，脚底按摩对我们人体是很有好处的，经常的进行脚底的按摩可以预防和治疗很多的疾病，脚底按摩是一种以中医为基础的物理疗法，针对的人群也是非常的广泛的，下面我们就来具体的了解一下吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生