穴位减肥 按摩穴位轻松瘦臀部

久坐、运动量少是上班族常见的现象之一。然而，久坐不利于身体健康，可导致气血缓滞不通，破坏机体平衡，导致臀、腹部脂肪堆积。中医认为，久坐族可通过叩八髎，对穴位起到刺激按摩的作用，进而改善气血不通，促进血液循环，帮助腰腹部减肥。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

如何长寿 按摩穴位助长寿

每个人都希望自己能够长命百岁，通常人们通过饮食和锻炼来达成这个目的。其实，还有一种长寿的方法，那就是通过按摩穴位来实现的，下面，让小编来为大家介绍下，我们中医独有的按摩穴位长寿法吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

便秘怎么调理 5个按摩方法效果好

便秘时我们都会遇到的小尴尬，相信很多人为了解决这个问题也是找了很多方法。您尝试过按摩来治疗便秘吗?通常要按那些穴位呢?便秘了吃什么好呢?如果您想了解请看看下文的介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季养生 日常保健按摩方法

冬季是疾病高发的季节，所以在冬季养生就变得尤为重要。关于养生大家或许有很多了解了吧，今天小编就为你介绍日常按摩保健方法，让你在日常生活中也能够按摩养生，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

足疗保健 2分钟足底按摩排毒养颜

上班族每天八个小时的工作时间，让他们的身体很疲惫，同时还要深受电脑的威胁，对他们的肌肤、身体都是种伤害，所以要每天抽出一点时间来为自己排排毒，现今正流行一种足疗按摩方法，我们可以学一学在家也能给自己按摩。下面就让小编小编就要跟大家介绍足部的按摩排毒养颜方。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

失眠怎么办 5按摩方法一夜好眠

失眠困扰着很多的人，你知道人们失眠怎么办吗?哪些方法能够帮助大家摆脱失眠的困扰，哪些按摩手法可以让大家一夜好眠呢?什么食物能够帮助你夜夜安睡到天明呢?[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

肝脏排毒 常按摩涌泉穴促肝脏排毒

人的身体穴位有着很大的用处，许多疾病的治疗都可以按摩这些穴位，达到辅助治疗的目的，今天小编就教你按摩穴位肝脏排毒法。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

高血压患者做足疗按摩 可辅助降压

编者按：做足疗可以起到保健的作用，足疗也是高血压的治疗方法之一。大家一定很讶异，足疗真的有这么大的疗效吗?一起来看看就知道啦![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

揉摸鼻子7方法 防感冒

编者按：鼻子与外界相通，如果不注重保健的话，很可能会感染疾病。如何通过保健按摩来强身养鼻?下文为大家介绍几种方法，一起来学习下吧![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

刮痧加按摩 4天拥有迷人“小鸟腿”

目录： 第一章：刮痧加按摩4天拥有迷人“小鸟腿” 第二章：八大法宝塑造勾人俏美腿[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生