按摩手法 提法

伤科正骨手法。就是将折断下垂的骨端用手或绳子向上，向外提出。以达到直接或间接完全复位的一种牵引手法。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

按摩手法 摇法

按摩和伤科理筋手法的一种。用两手固定住某一关节部位的两端(主要是颈，肩，肘，腕，膝，踝等较大的关节)，并从两端摇动关节部，作回旋运动，以加强关节的活动能力。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

按摩手法 搯法

按摩和伤科理筋手法的一种。即用手拇指甲搯在主治的穴位上，予以一定程度压按的方法。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

按摩手法 搓法

按摩和伤科理筋手法的一种。用两手的掌面紧挟住四肢或腰背部，并带动皮肉作快速搓揉和上下反复的盘旋动作。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

按摩手法 抖法

按摩和伤科理筋手法的一种。用手(双手或单手)握住受伤关节的远端，在向外拔伸时，突然作上下前后的摆动的方法。其活动幅度须在生理许可的范围内进行。常用手腰部或肩部。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

按摩手法 端法

伤科正骨手法。有端正或端复原位的含义。主要用于骨伤和关节移位、脱症，医者用一手或双手握住伤部下端之骨，准确地进行端正复位。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

中医教你如何擦法按摩手法

  “擦法”是推拿按摩手法的一种，以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力，松紧适度地贴于患部皮肤或经络，稍用力下压，上下、左右或画圆地进行往返摩擦，使之产生一定的热量。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

中医教你擦法按摩手法

“擦法”是推拿按摩手法的一种，以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力，松紧适度地贴于患部皮肤或经络，稍用力下压，上下、左右或画圆地进行往返摩擦，使之产生一定的热量。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

绿茶籽油的使用方法 茶籽油可以用来按摩吗

绿茶籽油其实就是平时人们所说的茶籽油，它是以植物茶树的种子为主要原料，经压榨提纯后得到的植物油脂，这种油迹可供人类食用，又能涂抹肌肤，下面是对它的使用方法的具体介绍，想了解绿茶籽油的人可以重点看一看，同时我也会让大家知道茶籽油能不能用来按[详细]

2019-12-24 07:03 分类：食材百科

足疗的好处 这样足疗身体更加健康

  很多喜欢养生的朋友，喜欢做足疗，因为足疗带给我们身体的好处与很多，而且足疗的按摩手法使人非常舒服，我们通常在足疗的时候，会有几个穴位，这几个穴位是非常好的，每次做完足疗，身心都会得到舒展，健康。[详细]

2019-03-05 04:24 分类：中医养生

这些穴位是补肾穴 能远离肾虚

  养肾就是养生，是很多注重养生的人会说的话，通过养肾，达到养生的目的。肾脏作为重要部位，很容易出现糟糕的情况，肾虚是其明显的表现。根据肾虚的表现，会有肾阴虚、肾阳虚的区别，但不论是肾阴虚还是肾阳虚，都[详细]

2019-03-05 03:47 分类：中医养生

足疗的好处 常做这事竟能增加体力

  人们常说，千里之行始于足下。尤其在现代社会工作压力的日渐增强，足疗概念的提出与传播就显得尤其重要。足疗无疑已经成为了一种新兴的保健方式，并且影响着人们的作息与健康，那么足疗的好处在哪里?足疗不仅是简[详细]

2019-03-05 03:47 分类：中医养生