还在为健康问题而烦恼 为何不试试揉腹呢

维持身体的健康，避免疾病的威胁是很重要的事情的，但是在生活中，很多朋友并不知如何达到这一目的，其实想要将身体一直维持在健康的状态中，我们只需要经常按摩一下腹部即可。因为肠胃是健康的基础，只有良好的肠胃才可以更好的消化食物，让食物中的营养能够被身体完全摄入。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

午餐之前做这事可让食物消化更完全

一日三餐之中午餐是人们最为重视的，午餐是十分重要的一顿餐食，甚至午餐的好坏与否能够决定一个人身体是否健康，但在现代生活中越来越多的人午餐会出现问题，诸如午餐之后食物不消化，导致身体难以吸收食物中的营养，从而出现营养缺乏这种情况是常有的事情，那么我们在生活中要如何做才可以让午餐更容易消化呢?[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

十指塞这里动几下女人更年轻

人的头上有很多的穴位，这点相信很多人都知道，如果我们经常按摩的话，能够起到很好的养生保健作用。那么头部按摩手法是什么样的呢?具体该如何操作呢?头发按摩的好处和作用到底有哪些呢?一起来看看吧。>>>女子在家做这事竟能治妇科病[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

搓手这个动作效果竟如此惊人

你知道吗，有时候我们无意间做出的一个小动作竟然有意想不到的效果，比如搓手，除了能够暖手，还有改善心肺功能的作用，是不是非常的神奇啊，中医穴位养生就是这么的出乎意外，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

经常摸这个地方竟能轻松强身

一直以来，人们对身体的保健都非常重视，无论是饮食，还是日常运动，都尽可能地使自己处于一个健康的状态。生命是一段长长的历程，不是一时心血来潮地锻炼几天，或是忍住一段日子不吃垃圾食品就可以达到养生目的的。人都有惰性，有些养生手段可能很难坚持。但有一种方法，可以毫不费力，且随时随地进行，对身体的好处也是不亚于体育运动的。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

常拍身体三处部位轻松抗衰老

尽管春的脚步已经临近，但是持续的低温天气却没有丝毫回升的迹象，即使人们已经穿上了厚厚的衣物，但仍无法完全阻止寒冷对身体的侵袭。对于年轻气盛的小伙子而言，些许的寒冷自然不会放在心上，但是对于已经上了年纪的中老年人而言，这样的天气无疑会使他们的身体健康受到不良的影响。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

碰身体这处有补肾强身功效

养生是人们关注的一个永恒话题，随着养生意识的不断提高，不管是老人还是中年人都对养生一事尤为关心。运动或是健康的膳食，都是很流行的养生方法。健康的养生方式能很好的起到延年益寿的效果，而一直苦苦追求良好的养生方法的时候，很多人却走了很多弯路，不仅损耗大量精力和钱物，还错过了大好的养生时机，让长寿的梦想渐行渐远。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

常敲身体这一处让人返老还童

现在有越来越多的人开始重视健康养生，他们为了追求健康长寿，不惜花大价钱去买保健品，花大把大把的时间去锻炼身体。可是让人失望的是，养生保健的效果微乎其微。小编今天教给大家一个简单方便的养生妙招，我们每天只要敲打身体的这一处，坚持下去，你就会发现白发变黑发了，返老还童也不再是梦。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

碰到身体这个点想不长寿都难

在生活中健康长寿是所有人的追求，但是健康长寿并非是一蹶而就的，我们想要获得健康长寿就一定要持之以恒的坚持良好的习惯，以及使用良好的方法，这样才可以有效的帮助我们获得健康长寿，那么在生活之中我们要坚持什么样的方法才可以健康长寿呢?下面就让我们来看一看帮助我们健康长寿的方法吧![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医推拿 每天搓搓腿助你活到九十九

社会的发展，生活水平的提高，养生成了热门话题之一。按摩养生也越来越多的人使用，按摩的功能很多，按摩几乎没有副作用，你尝试过按摩吗?今天小编就给大家按摩的知识，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

延年益寿 常搓八个部位

编者按：每个人都希望自己能健健康康的长寿下去，那么，长寿并不是在家空想的，要想长寿，最起码要多运动，多做按摩。那么，下面我们一起来看下，到底该如何做才可以延缓衰老呢?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生