足疗保健禁忌多 时间方法你都掌握住了吗

编者按：足疗是一门保健的艺术。人体穴位最多的地方，就是在脚底。所以，经常按摩脚底，可以缓解人的疲劳，紧张，能刺激穴位，使血液循环更流畅。那你知道，足疗禁忌有哪些吗?有哪些比较好的按摩手法吗?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

健康小常识 越活越年轻的5大光脚养生法

目录： 第一章：健康小常识越活越年轻的5大光脚养生法 第二章：脚底养生11招让你治病强身[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

揉肚子的好处 腹部按摩注意这些事效果更好

  肠胃健康的重要性所有人都知道，但在日常生活中，我们大多是通过饮食来保护肠胃健康，事实上揉肚子也是可以保护肠胃健康的，今天就让我们看一看揉肚子的好处有哪些，揉肚子的注意事项有哪些，揉肚子的正确方法有哪[详细]

2017-09-01 20:50 分类：中医养生

防止掉牙，中医大夫推荐穴位按摩法

牙齿是我们每个人很重要的组成部分，我们不难发现，很多年轻人的牙齿也会经常性掉落，要么就是坏死，还有的黑黑的，很是不雅观。那么对于这样的情况，其实是我们自身的问题，我们没有及时防治，那么据说常常按这几个穴道会防止掉牙。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

生气怎么消气 按摩人体七大穴位可缓解情绪

人都会出现生气的时候，如何缓解生气?也就是生气怎么消气。其实只要按身体上的某个穴位就可以了，这是个特殊消气的方法，而以下向大家推荐的几个穴位就是如此不信可以试一试哦![详细]

2016-10-24 21:22 分类：中医养生

缓解眼睛疲劳的三大“按摩法”

眼睛疲劳是一种常见症状，长时间对着电脑工作或者过度用眼等，都容易造成眼睛疲劳，在这里，为大家推荐三种缓解眼睛疲劳的按摩法，通过按压眼球、额头和眉间来减轻眼睛疲劳症状。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

心理健康 中医按摩帮你摆脱抑郁症

抑郁症是现代中老年人常见的精神方面疾病，经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟，交替进行，每次操作10~15分钟，每天2~3次，但饱食时要慎用此法。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

中医教你按摩这3处轻松护胃养生

现在的很多人由于工作及生活的压力，再加上不正常的饮食习惯，都会对胃部造成不良的损伤，所以胃病成为很多人常犯的一种疾病。然而治疗胃病的方法有很多，其中通过穴位按摩便是极其有效且安全的一种保健方法，对于反复的产生的胃病有不错的治疗效果。今天小编就为大家介绍几个护胃的穴位，只要经常对其进行按揉便可以轻松养胃，帮你调理胃病![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中医：奇穴按摩减肥

奇穴减肥，以中医辨证为基础，根据中医学减肥原理配合“时间疗法”，通过科学问诊并选取人体独特穴位来打通人体和肥胖息息相关的经络，起到促进人体气血运行，加速脂肪分解及代谢，最终达到减肥瘦身的目的。是目前最健康、最有效、最不易反弹的绿色减肥方法。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生