晨起经常摸这一处可为健康加分

冬天的早晨起床是一件让人发愁的事情，总是想多留恋一会温暖的被窝。人天生就是比较喜欢安逸的环境，早晨贪睡不是什么病症，但是贪睡的后果就是起床之后“急匆匆”，没有多余的时间给身体适应新状况。所以，小编建议大家还是早起5分钟，做一做下面几个动作，可以增强身体的免疫能力，为你的健康加分![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

如何养胃 经常按这5个穴位养胃效果好

在秋天，降温很明显，胃部不适是常见症状。胃病是当前人们忽视的病症，吃饭不规律、吃饭不科学、吃饭没有营养，很多饮食禁忌都会影响到胃部健康。胃炎、胃痛、胃下垂等常见的胃部疾病会伤害到身体。如何养胃，有人会通过饮食，一些食物会伤胃，同样也有一些食物能够养胃。其实，在日常生活中，还可以通过按摩来保养胃部，在平时，适当的按摩这些穴位对于养胃很有效，下面就来看看，在秋天...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：中医养生

腿部有个神奇养生穴 肥胖 头晕 痰多找它就对了

肥胖、痰多、头晕等诸多不适都是日常保健中常遇到的问题，那么该通过哪些方法进行解决呢?其中，在腿部上便隐藏一个重要的养生穴位，只要经常对其进行按摩，便能有效缓解身体的不适，同时还能起到不错的养生保健目的![详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

足疗养生 你不知道的足穴药敷疗法

编者按：足部穴位非常之多，那么足部按摩也是有讲究的，不同的症状也是可以通过药敷来完成的。具体有哪些方法呢?跟着小编去看一下。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

养生美颜做好五个部位的按摩

按摩是我国中医的传统的保健方法，在寒冷的冬季里，女性做按摩不仅具有养生功效，而且还能达到美颜，羊肾，增强抵抗力的作用。那么究竟按摩哪些部位养生美颜的效果做明显呢?下面，小编来介绍5个部位。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健