自学保健按摩手法 要从头开始

编制按：现在，很多都市人尤其是久坐的上班族喜欢去做肾保健按摩。其实，简单的保健按摩手法在家就可以做。下面就一起来看看保健按摩指南，相信你也能变成一个小小保健按摩师呢。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

远离腰疼 白领必学9种保健按摩手法

编者按：白领族长期坐在电脑前，维持同样的姿势，腰酸疼痛怎么办呢?也许很多人会去请专业的保健按摩师做肾保健按摩。下面，小编分享9个自我保健按摩手法，只要能坚持练习，一定会很有效果。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

按摩可保健防病 忽视手法禁忌易伤身

编者按：保健按摩虽然给人体带来保健防治病的功效，但是不注意保健按摩手法禁忌的话可以很容易伤害到身体的，所以在按摩前一定要弄清按摩手法禁忌以免误犯。保健按摩手法中都有哪些禁忌?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

保健按摩手法的重要性

编者按：每个人都想拥有一个好身体，那么，何为好身体?如何才能拥有一个好身体，下面跟着小编一起来看下，保健按摩的一些相关的知识。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

身体5大重要部位保健按摩手法

编者按：日常的保健按摩，可以缓解人的疲劳，促进身体各部位血液循环，是养生的一大好方法。下面我们一起来学校几个重要穴位的按摩手法。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

眼保健操不如保健按摩五小招

编者按：前段时间闹得沸沸扬扬的眼保健操事件大家一定还记得。其实，中医保健按摩也有关于明目护肝保健按摩手法。下面，小编就给大家分享保健按摩指南，看看专业的保健按摩师是怎样明目护肝的。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

特色保健按摩 常搓筷子竟有如此大的作用

按摩是中医特色疗法中的一种，我们通过按揉一些穴位，能够起到强身健体，防病去病等作用。但是大家知道吗，经常搓筷子竟也有养生保健的作用，我们一起来具体了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

按摩手法 最全的按摩手法推荐

按摩最初是是在中医治病的基础上发展起来的，时至今日，按摩手法已经不仅仅是中医才会使用的手法了，接受按摩的人也不再仅限为患者了，按摩已经成为我们普通人日常保养的手段了。我们可以学习一些有特殊疗效的简单的按摩手法，给自己或家人做一个简单的养生按摩哦。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

推拿按摩 每日手部保健按摩方法

按摩操作简单，方便实惠，物美价廉，现在很多人都会选择按摩来治疗疾病或者养生。按摩主要是利用按压的力道来刺激人们的穴位，从而反射到大脑皮层，作用主要是缓解疲劳、疏通经络、促进血液循环。今天小编就给大家带来按摩的功能，下面大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医保健按摩8穴位 防病益寿睡前揉一揉

编者按：保健按摩是日常最省心也是最省钱的养生方法，中医学说按摩可以达到舒通经胳的作用，那么常用的保健按摩穴位有哪些?防病益寿，中医保健按摩如何做?[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

打鼾也是病 保健按摩来解决

编者按：打鼾又称打呼噜，是一种常见的睡眠症状。如果你也有可以试试保健按摩手法，如果严重可找保健按摩师来配合治疗。下面，就一起看看保健按摩是怎样治疗打鼾的。[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

保健按摩 轻松告别职业病

编者按：久坐一族的办事白领，由于工作压力较大，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。保健按摩可以有效的缓解这些职业病。下面，小编给大家分享一些保健按摩手法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生