教您几招有效减轻压力的心理按摩法

现代社会的工作生活，每个人都是压力山大，虽说正常的压力是推动力，但过重的压力则会伤身伤神了。长期面对压力，会对健康造成影响。那么我们应该如何应付压力，才不会让压力把我们打败呢?下面小编教大家几种有效的方法。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

补足肾气十个耳部按摩法

1、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

眼圈皮肤防皱按摩法

 眼围皱纹消除法 ①做眼围皮肤防皱法，具体操作如上。 ②双手食、中两指并拢，置于目内眦，沿眼眶周围向外做小圆形按揉，经目外眦回到目内眦，共做10次。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

男士养肾纠虚，按摩手法帮助你

【导读】随着年龄增大、性功能的衰退、工作生活压力的增大等各方面原因,越来越多的男人感觉自己在性生活中开始力不从心,据统计，85%以上的男性朋友出现不同程度症状的肾虚病症。这时候他们往往会选择壮阳药弥补自己的精力不足。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

看耳朵自测是否肾虚，10个耳部按摩法补足肾气

引导语：中医治病讲究"望闻问切"，面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康，那么肾虚如何补肾呢?下面小编来告诉你，补肾气不妨多多按摩耳部：拎耳屏、拔双耳、摩耳轮等等，以下这10个耳部按摩法让你补足肾气。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

冬季中医怎样养胃按摩方法

按摩并不是我们在外面说的那种按摩，而是我们自己在家中进行的简单的按摩方法，那么冬季中医怎样养胃呢?有没有什么按摩方法呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

可养生防癌的14种按摩方法

肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

电脑族的穴位按摩法

现在久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。专家说，久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”，所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健