3种按摩手法调理肠胃

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。那么你知道肠胃不好怎么办吗?女人邦小编告诉大家3种按摩手法调理肠胃，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

5种按摩方法教您补足气血

 中医认为，人的健康与气血有着紧密的关系，尤其是女性朋友们，如果想要拥有健康好起色，充足的气血显得尤为重要，那么该如何补气血呢?中医专家提出，通过按摩是可以帮助补气血的。下面，就让小编带您一起去看看如何才能补足气血呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

14种按摩方法可养生防癌

肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

按摩护眼方法

 1.熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

中医按摩手法助你调节五脏六腑

一搓 选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸，尽可能呼吸得深一些，以助增强肾的功能。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

中医14种按摩方法助你养生抗癌

 脾、肾的功能，对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。在此，我们介绍几种能调肝健脾益肾，且简单易行的运动按摩方法。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

延年益寿又瘦腹的按摩养生方法

延年益寿又减小肚子的腹部按摩法。摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生之道。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

中医几个有效缓解头痛的按摩法

由于生活习惯的改变和生活节奏的加快，很多人因为工作的压力和学习的压力而导致头痛，一般治疗头痛很多人都是吃一些头痛药来缓解疼痛，殊不知有一些中医的按摩方法对于缓解头痛也是非常有效的。下面为大家详细介绍一下如何按摩。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

按摩穴位治疗失眠的方法

现代社会很多人都经常失眠多梦，第二天的工作生活没有精力，那么我们有没有什么好的方法来治疗失眠呢?下面介绍按摩穴位法治疗失眠。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

勺子按摩法预防脂肪粒

长在眼周的脂肪粒，就像张爱玲笔下男人衣服上的饭粒子，看着刺目又闹心。是该想办法，把它请走了。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

足底按摩好处和方法

随着社会的发展，使得我们的生活压力越来越大，因此，在空暇之余我们可以做些按摩来调节身心。足底按摩就是最好的保健方法，那么足底按摩有哪些功效呢?今天小编给大家推荐足底按摩。足底按摩有助于血脉通常、容色光泽，还能缓解压力。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

中医教你头面部的按摩方法

头面部按摩是一件十分重要且十分简单的事情。我们可以通过自我按摩达到保健的目的。其实对于自我按摩保健法无论是对于小孩子还是老年人都是很有效果的，可以让大家增强免疫力促进新陈代谢从而获得健康。下面我们就来看一下头面部按摩的具体操作吧![详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健