胸部按摩丰胸手法常用娇蜜初 丰胸方法小妙招娇蜜初最好

娇蜜初是口碑非常好的丰胸产品，如果你购买后，想要配合胸部使用的话，可以来看看本站能带来的胸部按摩丰胸手法常用娇蜜初。[详细]

2018-07-04 15:12 分类：人群养生

对腰部做这种事保健效果惊人

养生保健是生活中每个人都在做的事情，人们常说30岁之后身体机能就在走下坡路了，这时养生保健就是人们需要做的事情，但是你知道吗?在生活中我们并不可以到了三十岁才开始重视起养生保健，在生活中我们在20岁时就应该重视起这个问题，这样就可以有效的延缓身体机能下降的时间到来，而身体机能下降必定是先从腰部开始的![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医教你如何擦法按摩手法

  “擦法”是推拿按摩手法的一种，以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力，松紧适度地贴于患部皮肤或经络，稍用力下压，上下、左右或画圆地进行往返摩擦，使之产生一定的热量。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

电脑族保护眼睛4个按摩方法

电脑族保护眼睛4个按摩方法 不管是工作的办公室，还是回到家里休息的地方，貌似都离不开电子产品。没错，身边的这些电子产品(电脑、手机、IPAD)确实为我们的生活提供了很多便利。但它对我们的眼睛以及身体健康也确实带来了伤害。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

中医教你擦法按摩手法

“擦法”是推拿按摩手法的一种，以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力，松紧适度地贴于患部皮肤或经络，稍用力下压，上下、左右或画圆地进行往返摩擦，使之产生一定的热量。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

按摩健脑的小方法

 1.干擦脸：以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次。 2.叩头、揉发根：先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

为了身体健康的按摩方法

搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

可健脑益智的9个头部按摩法

自我按摩可以有效增加大脑的血液供应，调节大脑神经，缓和疲劳，消除紧张情绪，并可安神定志、增强记忆，对学生而言更是有健脑益智的作用。自我按摩一定要坚持一个月以上才能获得不错的效果。具体手法主要有如下9种：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

7招按摩养生疗法保护你的肾脏

7招按摩养生疗法保护你的肾脏 1、用脚后跟健走： 健走的最好方法是，迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健