中医养生 针灸和按摩可以“灭”秋燥之火

 秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“灭火”。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

教您几法中医按摩可治鼻窦炎

 小儿患鼻窦炎时除进行药物治疗、食疗外，还可行按摩治疗，其方法如下：[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

养颜补脑按摩十古法

 通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。所以按摩在城市中越来越流行，现在让我们也来学习几种按摩，改善我们身体状态。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

夏日食欲不振试试中医按摩

中医认为，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能；二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。对此，医师指出，夏日里不仅要科学地安排饮食起居，辅助一些按摩对增强食欲也是非常重要的，这里介绍六种简易的按摩保健手法。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医按摩 让你的胸部更丰满

 女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲，收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法，不妨试试一下几个方法。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

常按摩涌泉穴 防止头发早白

除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

适度按摩腹部 可养生长寿

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

常按摩涌泉穴可防止头发早白和脱发

除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

看穿按摩师的手法是否有效

保健按摩是我们经常采用的一种维持身体健康的方法，很多人在享受按摩的时候都是直接上养生会馆。不过呢，我们虽然懂得享受，却可能并不懂得其中的道理。到底按摩技师看似很熟练很专业手法是否真的完全符合健康标准呢，我们一起来了解一下按摩的手法就可以略知一二了。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生