八自我按摩法 解救女人月经不调

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医按摩：打造美唇三部曲

换季时温度变化，娇唇首当其冲受到威胁--干燥、暗淡、脱皮……尴尬不断，通过正确的指压穴位按摩和自然美唇方法，随时随地，轻松实现莹润美唇。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医穴位按摩减肥方法

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2016-09-28 11:22 分类：中医养生

双耳按摩法有强肾延寿的作用

中医指出，，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以中医推荐了一套双耳按摩法，经常按摩双耳穴位，可起到强肾健身、延年益寿的效果。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医教你如何学做自己的“按摩师”

推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作用。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

7招按摩疗法保护你的肾脏

中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定要注意对肾脏的保养十分重要。按摩疗法是养肾护肾的最简单最有效的方法。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

减龄运动 美容新节奏必学八招按摩美容法

按摩是保养肌肤最好的运动方式，它可以帮助全脸做“减龄运动”。所以美女们不要小瞧自己的十根手指哦，手是美容的最好道具，再好的按摩仪器也比不上了解自己的手，从你温热的掌心推出的就是一股股美容的暖流，让你获得与地心引力对抗的透明水润玫瑰肌。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医手部保健按摩 轻松减掉20斤

历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣！西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手部的按摩能刺激身体的重要穴位，增强新陈代谢和血液循环等，还能抑制食欲改善便秘，让你轻轻松松减掉20斤，适当的控制饮食+手部穴位按摩，不仅可以达到理...[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医七简单按摩有效疗法 保护女人的肾脏

中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定要注意对肾脏的保养十分重要。按摩疗法是养肾护肾的最简单最有效的方法。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

按摩百会穴可以治疗失眠

按摩疗法 ①揉百会穴（位于头顶部正中线上，距前发际5寸处）50次； ②擦按肾俞至关元俞（在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处）各50次；[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生