足部按摩5分钟轻松瘦身

我们大家都知道足部神经分布非常密集，并且和身体的每个部位都有着密切联系，所以足部按摩对于减肥瘦身会有很好的效果。足部按摩是通过按摩对穴位进行刺激，促进内脏排毒，加快脂肪燃烧，以便达到减肥的目的。我们每天只需要5分钟，就可以轻轻松松瘦身。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

脸部按摩法 快速削出瓜子脸

知道MM最在意的部位是哪吗?知道MM最钟情于做什么吗?没错，就是瘦脸，很多女生会千方百计的想办法让自己的脸变得更瘦些，比如：会做一个可以遮住半个脸的发型或是通过化妆。其实这些只是权宜之计，我们要解决根本问题。下面我们就分享一种健康、快速瘦脸的方法—脸部按摩法，可提高脸部的血液循环，促进新陈代谢，进而达到瘦脸的目的。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

常按摩身体这几处 治病进补效果胜过5味药

身体会因为外界环境的影响、细菌、病毒，自身的内分泌、情绪和衰老而出现疾病现象，更有些人会因为抵抗力差而出现小病不断的现象。很多时候打针吃药虽然能治疗身体的疾病，但是也带来了很多的副作用。那么有没有一种可以快速治病进补的方法呢?下面小编就给大家介绍身体上可以治病进补的穴位，经常刺激这些穴位的效果胜过药物。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中医按摩塑造小脸美女

小脸与大脸的区别，由《赤壁》两位女主角身上我们就可以看看到，大脸的赵薇终究还是不如巴掌脸的林志玲的来得娇俏可人。你是否也想拥有巴掌脸呢?瘦脸行动正式开始了![详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

简单按摩术 轻松拥有小脸

能够拥有一张精致完美的小脸，是众多爱美MM的美好心愿。经常对面部进行适当的按摩可以祛皱瘦脸,但是一定要持之以恒哦~~丁小芹亲自教授小脸按摩术，大家赶紧学习一下吧![详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

怎样按摩腹部能减肥

腹部按摩减肥主要是为了减掉腹部脂肪，它是适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，有可以有效消除腹部赘肉。腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，从那个人促进皮肤脂肪消耗。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

轻松掌握腹部按摩减肥方法

消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

按摩减肥 找准穴位让脂肪燃烧起来

身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。按摩减肥，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥![详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

晚上睡不着按摩这3处助你入眠

在节奏紧张的日常生活中，很多人都倍感压力太大，体力和精力饱受着双重的影响，极度处于一个缺乏安全感的状态之中。而大脑常时间处于这种压力状态下，很容易对睡眠产生不良的损伤，其中失眠就是最为严重的影响。对于很多有失眠症状的人来说，每天能够踏实的美睡一觉，都是很奢侈的事情。而失眠若得不到及时的调节，严重危害人们的身心健康。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

身上有5个“养生窝” 经常按摩竟能健身长寿

在我们身体上有几个窝叫做“养生窝”，我们没事的时候经常按揉一下这几个养生窝就可以达到健康长寿的目的并且还有强身健体的功效。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

中医美容 按摩帮你肌肤做Spa

美容护肤是女性常谈的话题，“你皮肤怎么那么好啊，用的什么化妆品啊”，“你怎么没有皱纹啊，怎么祛除的啊”等等，这些我们常听到。其实，美容护肤不需要总是依赖化妆品的，按摩也能够帮我们肌肤白皙的哦。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

穴位按摩 它是摆平痛经脾胃问题的穴位

人体有非常多的穴位，其中有一个穴位能够摆平痛经脾胃问题，据说是这方法的第一温阳大穴哦，那么这是什么学位呢，小编告诉大家，它就是公孙穴哦。下面我们就来看看公孙穴有哪些作用以及能够治疗哪些疾病吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生