中医推拿按摩对身体好
女人邦导读:因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向您介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
可养生防癌的14种按摩方法
肿瘤,中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。[详细]
每天按摩五部位 轻松活到九十九
1、脚底 人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。[详细]
脚底按摩可有效治高血压
脚底按摩治高血压。脚上有人体的很多穴位,与人体的许多神经线相连接,一只脚就好比是一个人身体的缩影,通过脚底按摩,可以使神经得到舒缓,可以解除疲劳,放松心情。[详细]
耳鸣真烦人,自我按摩治耳鸣
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。[详细]
可健脑益智的9个头部按摩法
自我按摩可以有效增加大脑的血液供应,调节大脑神经,缓和疲劳,消除紧张情绪,并可安神定志、增强记忆,对学生而言更是有健脑益智的作用。自我按摩一定要坚持一个月以上才能获得不错的效果。具体手法主要有如下9种:[详细]
三大按摩攻略 帮你轻松摆脱熬夜熊猫眼
熬夜是女生的噩梦,但是伴随着全世界第二波经济衰退的来临,却常常在不得已中沦为都市生活的常态,保健养生当我们不能自由掌控时间,但是,至少应该能把预先护理做到家。[详细]
电脑族的穴位按摩法
现在久坐在电脑前工作的人越来越多,许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。专家说,久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”,所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。[详细]
按摩可达到补肾养肾的养生功效
中医认为,肾为先天之本、生命之源,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,有藏精、主水、主骨生髓的功能。人的精神、骨骼、头发、牙齿等的生理、病理变化都可能与肾有密切的关系。通过按摩,可达到补肾养肾的养生功效。[详细]
按摩有助白领改善睡眠
在这个快速的社会都市白领工作压力大,由此带来焦虑、失眠等健康问题。工作之余,简单的自我按摩可减压。下面小编教你按摩缓解工作疲劳、压力大引起的失眠等问题。[详细]
按摩可能降血压吗
真正了解按摩的会知道它的好处多,可是不了解的人就会问按摩怎么的好啊,那他肯定也不会了解到按摩有助于降低血压的功能。[详细]
按摩这4个穴位可补肾
身体哪不舒服,通过穴位按摩可缓解不适感。那么,肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?中医认为,人体有4大补肾养肾穴位,经常按摩这几个穴位,可达到补肾保元的功效。[详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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