冬季按摩五个部位防病祛病效果好

冬季天气寒冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。按摩五个部位防病祛病效果好，到底是那几个部位呢?下面我们就和大家一起来逐个盘点下。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

缓解腿抽筋八个有效按摩法

是否大家会出现这种情况，晚上睡着睡着突然小腿抽筋了，不能站立，足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。其实小腿抽筋多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不足所致。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季足部护理常按摩抗疾病

专家告诉我们冬季是疾病的多发季节，所以，在冬季我们必须要增强我们的免疫力，抵抗疾病，为一整年的健康打下良好的基础。专家指出，要打好一年的健康基础，可以经常按摩按摩足部![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

失眠四式按摩法不可不看

失眠 足部按摩防治失眠安全有效，主要是通过刺激相应穴位来调整各脏腑功能。不论何种原因导致的失眠，按摩与肾脏相关的穴位必不可少，而且要经常按摩，反复推拿。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

患上低血压学按摩可治疗

低血压 中医认为慢性低血压患者多由脾胃失健、肝肾不足、气血两虚等原因造成，均有血压低并伴有全身症状。本节仅就低血压提供一些足部按摩方法，以调节、升压，作为低血压治疗的辅助方法。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

治疗便秘按摩足部排便不再受困扰

便秘 当出现大便干燥、量少，排便间隔时间长并且困难时，称为“便秘”。便秘多数属于单纯性便秘，为肠道功能性紊乱。患便秘的人易疲劳、乏力、失眠等，女性易出现月经不调、粉刺等症状。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

教你一套饭后瘦小腹四式按摩操

肥大的小肚子一直困扰着女人，小肚子让女人看上去身材臃肿，缺少线条。下面由排脂素减肥产品教大家一套饭后瘦小腹四式按摩操。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健