日常多按摩三个部位 有助女性补肾防衰老
俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重要,女性要经历每个月的月经,从十月怀胎到分娩,都会使我们的肾气亏损。如果不好好保养,就会导致我们身体机能后退,最先表现的就是衰老迹象。[详细]
2016-09-04 23:45 分类:养生保健
中医养生按摩五部位胜过吃补品
每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。[详细]
如何通过穴位按摩治疗失眠
失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。[详细]
2016-09-04 23:46 分类:养生保健
克服夏季打盹的按摩好方法
夏日里到了午后,很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡,使得工作的效率降低。此时,有些什么方法能帮助自己提神解乏呢?[详细]
中医推拿按摩常见的误区需要熟知
我们现在的工作,每天都坐在电脑跟前一坐就坐一天不动窝。这样固定的工作方式,久之颈肩腰腿痛不请自来,颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升,于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间也开始喜欢自己研究中医推拿按摩手法来自行保健治疗。殊不知推拿按摩也是一项技术活,如果你现在也在学推拿按摩,那下面3个误区不可不看一看。[详细]
2016-09-04 23:47 分类:养生保健
中医经络养生按摩法
冠心病已经成为现代老年人的常见心脏病,它的存在给老年人的健康带来了极大的危险。那么有没有什么方法可以很好的预防关心病呢?专家认为中医养生中的经络养生,具有化瘀调血的效果,下面就让我们一起来看看与那些按摩方法吧。[详细]
老人预防跌倒要经常按摩腿部
老年人因跌倒而导致伤残甚至死亡的报道屡见不鲜。那么,在日常生活中,老人如何预防跌倒呢?经常按摩腿部可以有效预防,下面我们来看看吧。[详细]
胸腹部按摩有助于促进消化
1.用双手拇指贴于胸前,其余四指贴于两腋下,相对用力提拿胸部肌肉,提拿一下,放松一下,同时由内向外移动,重复3遍。[详细]
按摩八穴位赶走身体各种毛病
按摩穴位是很好的养生方法,保健功效强大,找对正确的按摩穴位,配上正确的按摩方法,能够防病治病。下面小编就教大家八个穴位的按摩方法,赶走身体各种毛病,一起来看看。[详细]
经络养生按摩手法调节五脏六腑
经络养生方法有哪些?中医学中的经络养生法,是最中医养生中最具有代表性的一种,它主要是通过按摩手法的调节来疏通人体各大经络。经常练习这些经络养生动作,不仅可以缓解咱们的疲劳,还对咱们的脏器保健有好处,下面就来看看中医是如何通过按摩来调节咱们的五脏六腑的吧![详细]
经常按摩九穴位可祛斑
拥有一个像广告品明星一样洁白迷人的容颜应该是每个爱美MM的心愿,但是在生活中我们却常常被脸上的一些小斑点所烦恼,究竟有哪些祛斑方法可以帮助MM远离斑点的痛苦呢?下文是小编今天给大家整理的通过几个中医养生小秘方,合理按摩可以达到祛斑养颜的效果哦![详细]
腹部的中医经络按摩养生法
长寿是任何人都想的,那么怎么样才能长寿呢,按摩是个很好的方法。对于保健如果没有条件其实我们可以不必去什么保健的场所。我们完全可以通过自己进行自我保健,自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的。你还不会吗?下面我们就来一起学习一下。[详细]
2016-09-04 23:48 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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