手抓头按摩5步法

  女人邦保健知识配图   人每天工作都会承受工作压力，当工作太过劳累的时候，按摩身上一些部位可缓解疲劳。专家表示，人的头皮上有很多神经末梢和组织，经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。下面跟小编一起看下头部按摩的步骤吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

9种按摩方法防感冒

配图  搓手掌 取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热为止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

男性脱发试试按摩治疗法

年纪轻轻的头发就掉了很多，如今生活和工作的压力让很多年轻男性的头发早早就掉了很多。脱发的类型有很多，比较常见的有脂溢性脱发和斑秃。那么如何缓解脱发?下面我们一起来看按摩治疗法：[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

按摩5个穴等于吃补药

  足三里， 在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

肠胃不适的按摩方法

肠胃不适的按摩方法 内外关按摩 内外关主治疾病：内关的作用叫胃心胸，胃的病，包括胃发胀，胃疼，孕妇晕车晕船引发呕吐，胸膈里的问题，比如打嗝儿，膈肌痉挛、胸闷等，偏于上焦和中焦相交界这部分的问题，归于胸腔，这一部分的问题都可以用内关穴来治疗。外关可治疗头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

脚底按摩有7大好处

  随着经济水平的提高，越来越多的人开始注重养生，而中医养生也倍受众人的喜欢。其中，脚底按摩是最受人追捧的，那按摩脚底有哪些养生作用呢?下面就和小编一起来了解了解吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

眼睛保健从脚底按摩开始

眼睛保健从脚底按摩开始 中医养生之穴位按摩是种很为妙的保健方法，可以防治多种疾病，更是涉及全身，对脚底一些穴位的按摩可以很好的对眼睛起到保健作用。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

学会穴位按摩预防老年痴呆

学会穴位按摩预防老年痴呆 调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩，可以预防老年痴呆。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

按摩足底可防颈椎病

按摩足底可防颈椎病 上班族们忙碌了一整天之后，常感觉颈后像背了一座大山，很不是滋味。专家提醒，这是颈椎长时间受压迫的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

常做腹部按摩保健又养生

常做腹部按摩保健又养生 经常对腹部进行按摩可以促进或抑制胃肠道的蠕动，加速腹腔各脏器的血液循环，促进消化道血液和淋巴液的循环，增加消化液分泌，增进胃肠壁的吸收功能，进而使食物能被充分消化吸收，有益于人体健康。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

四招护耳按摩法轻松预防耳疾

  耳朵是人们最重要的器官之一，是我们聆听世间声音的器官。然而，不少人因为各种原因患上了耳疾。因此，我们应该注重耳朵保健，避免出现耳疾。除了饮食和药物调理保健之外，还可以按摩的方法来改善下面，让我为大家介绍四个能够改善听力下降的按摩方法。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

按摩5穴位=补药

  中医博大精深，即使在养生领域也举足轻重，如穴位按摩、药膳调理等。那么穴位按摩如何养生呢?今天小编推荐胜吃补药的5个穴位，长按还能起到不错的养生效果哦。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健