中医按摩治疗慢性腰肌劳损

中医按摩治疗腰肌劳损，可舒筋活血、温经通络，有效消除腰部的疼痛与酸胀。而慢性腰肌劳损多是由于腰部软组织的急性损伤未作及时治疗或治疗不彻底转变而来，因而按摩可适当缓解疼痛，从而达到有效治疗的目的。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

心理健康 中医按摩帮你摆脱抑郁症

抑郁症是现代中老年人常见的精神方面疾病，经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟，交替进行，每次操作10~15分钟，每天2~3次，但饱食时要慎用此法。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

如何保健身体 睡前揉这处越揉越健硕

在生活中，强壮的身体大家都渴望得到，但是，生活的重担、工作的压力，常常让你感觉非常疲劳。强壮的身体，是长寿的基础，长寿无疑每个人都渴望得到，但是常常会有一些事情，影响到身体调节。如何保健身体，不是小事情，而是大事情。在晚上睡觉前，可以揉这个部位，对于强壮身体有较好的作用，从而可以让你更加强壮。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

清肠毒的方法 常按摩身体这些部位快速清肠排毒

常言有道：“肠毒常清，方能百病不生”，肠毒是扰乱正常身体机能的罪魁祸首，只有将肠毒清除，才能更好的防止疾病产生。实则在人们身体上便隐藏了“清肠穴”，常揉能快速清肠排毒![详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

补肾的方法 早上摸一处补肾效果太惊人了

每个人都想有一个健康的好身体，但是肾强才能体壮，所以说要想更好的维护身心健康，在日常做好补肾的事项是相当重要的。那么如何来补肾呢?细数一下，补肾的方法太多，今天小编就为大家介绍一个巧妙的补肾方法，只要在早上对身体的一些部位按摩便能起到极好的补肾作用!>>>体内毒素太多身体竟会长出这物[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

助眠的方法 睡前捏3处可宜心安神助好梦

人们的一生中有大部分的时间都处于睡眠之中，所以说睡眠对人体健康是很重要的。但是由于各种因素，不少人总会陷入失眠的状况中。一到晚上躺在床上总是翻来覆去的睡不着觉，痛苦的在慢慢长夜中煎熬。那么有什么好的方法来改善睡眠呢?下面为大家介绍，通过按摩身体上的一些“助眠穴”来帮助大家宜心安神，轻松助好梦![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

高血压患者五种简易按摩降压法

简易按摩降压法 按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低，防止动脉硬化。采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压，手法简单，效果明显。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

腹股沟的好处 女人这隐秘部位搓得越热越舒服

对于女性而言有一个部位是非常隐秘的，但是你要是经常用手搓这个部位，并且被你搓的越热，那么你就会感觉到身体变得越舒服，大家是不是比较的好奇这个部位究竟是什么地方，小编告诉大家其实这个隐秘的部位就是腹股沟，接下来就给你们介绍下腹股沟的好处以及女性按摩腹股沟的好处，从而让大家了解的更全面。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

芳香疗法 千年前中医竟用这物预防疾病

现代社会，不少人会说疾病的种类真的太多了，即使去治疗了，但是治标不治本，想要彻底的治疗实在是太困难了。的确，生活中我们会见到很多病症，一些病症我们闻所未闻，采取治疗方式，往往也达不到治愈的目的，更不用说一些药物对人体有较大的刺激，很容易伤害身体，其实，在古代中医对于预防疾病就有非常好的方式，芳香疗法是不少中医较为推崇的方式，下面就了解一下什么是芳香疗法吧。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

养肾的方法 男人这处被刺激后肾变好了

肾对于男性而言尤其的重要，只有肾好了才能够让自己变得充满精力，从而更好的面对工作与生活。而男性想要让自己的肾部变得健康，只要经常刺激身体的这些部位，就能够有这样的功效，小编借来来就给你们仔细的介绍一下养肾的方法以及按摩哪里对肾好。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医按摩预防过敏性鼻炎

中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。由于肺、脾、肾三脏虚寒，因此许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长等症状。因此，对于过敏性鼻炎患者，如果能在专业医生的指导下辅以具有“补气”作用的中成药，则疗效会明显。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中医教你按摩这3处轻松护胃养生

现在的很多人由于工作及生活的压力，再加上不正常的饮食习惯，都会对胃部造成不良的损伤，所以胃病成为很多人常犯的一种疾病。然而治疗胃病的方法有很多，其中通过穴位按摩便是极其有效且安全的一种保健方法，对于反复的产生的胃病有不错的治疗效果。今天小编就为大家介绍几个护胃的穴位，只要经常对其进行按揉便可以轻松养胃，帮你调理胃病![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生