夫妻互按一部位效果惊人

   1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 [详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

老人腹部常按揉 有助长寿

中医养生是有很多的技巧的，而且对于人体的健康和身心保健都是有一定的帮助的，中医是这样认为的，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。所以老年人要想晚年健康长寿就要保护好腹部。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

脑供血不足可以按摩按摩吗 脑供血不足按摩哪个穴位

在日常生活中，疾病的种类有很多，脑供血不足就是其中最常见的一种毛病。脑供血不足会有很多的不适症状，会很难受很不舒服。那么脑供血不足可以按摩吗？[详细]

2018-07-28 12:05 分类：养生保健

按摩椅按摩好吗 按摩椅对身体有好处吗

我们都知道，按摩是很受欢迎的一种保健电子产品，很多人都会经常使用按摩椅按摩，尤其是中老年人。那么按摩椅按摩好吗？[详细]

2018-07-28 15:34 分类：养生保健

按摩后多久可以洗澡 按摩前洗澡还是按摩后洗澡好

按摩在我们的生活中是很常见的一种现象，很多人在按完摩后就会去洗澡，但是一般建议按摩完了稍作休息一个小时左右再洗澡这样才好。[详细]

2018-07-26 22:24 分类：养生保健

在食欲和惰性中瘦身

肥胖对身体会造成许多不良的影响，减肥的一个主要目的就是减少这些危害，促进健康。在选择具体减肥方法时，保持减肥者的健康是最重要的，维持肥胖者的身心健康，尽量减少减肥对身体造成的不良影响，同时能够减少贮存于体内的脂肪量是选择减肥方法的原则。中医减肥美容注重肠胃脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法，不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱...[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

做这一事用力过度伤身更毁肾

脚底的穴位是非常多的，因此按摩脚底，也是一种非常不错的养生方法，但是你知道吗，做什么都要有度，如果太过度的话，后果很严重的，脚底按摩也是一样的。接下来我们就来看看脚底按摩的好处以及注意事项有哪些。>>>男人这些行为其实特别伤肾[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

男女摸这里能治疗多种疾病

每个人都不愿意自己生病，更不愿意自己的家人生病，但是生活总不是一帆风顺的，很多事情的到来是我们无法预料的，正如疾病的突然造访。所以，预防疾病应当放在首位。预防疾病的方法有很多而我们今天要和大家一同探讨的是中医里的按摩手法。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

晨起经常摸这一处可为健康加分

冬天的早晨起床是一件让人发愁的事情，总是想多留恋一会温暖的被窝。人天生就是比较喜欢安逸的环境，早晨贪睡不是什么病症，但是贪睡的后果就是起床之后“急匆匆”，没有多余的时间给身体适应新状况。所以，小编建议大家还是早起5分钟，做一做下面几个动作，可以增强身体的免疫能力，为你的健康加分![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

摸手这处能抗病竟比吃药还神奇

冬季是各种疾病突发的关键季节，因此，在冬季养生中最主要的便是增强身体的免疫能力，从而达到抵抗各种疾病的目的，同时也为一整年的健康打下夯实的基础。其实，在我们的手上便有一个抗病穴——阳谷穴。在日常没事的时候对其进行按摩，便能起到很好的防治各种疾病的目的。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

每天这处拍3下 让你轻松增寿5年

健康的身体是很多人都在极力追求的事情，从古代的帝王不断的追求那传说中的不老仙丹，到现今的科学家研究如何让人获得更加长寿，增长寿命俨然是一个让人非常感兴趣的话题。顺应天时，是不少人正在做的事情，以养生来说，不少注重保健的人是会比不重视保健的人寿命要长的的多。如何有效的养生保健成了很多人正在做的事情，从饮食到生活习惯的改变，不少人为增长寿命做好了准备，其实，每天...[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

睡觉摸这里竟能增寿好几年

很多时候健康的身体不是单单只靠饮食来完成的，运动也是能够很好的帮助健康的，其实想要活的长寿也不是没有办法，有一个适合自己的作息时间，同时能够养成一个良好的生活习惯，再以食物来进行辅助，是能够很好的达到身体的强健，接下来，就请各位跟着小编简单的了解一下在睡觉的时候要是把这里按上一小会儿对于身体是有帮助的，让你多活10年不是梦。>>>常摸身体这处竟能增寿[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生