中医认为经常做这事等于吃补药

立冬在即，天气一步步地转凉，如果我们走访医院，会发现最近的病患突增。而且多为呼吸道疾病，主要患病人群也是那些抵抗力较差的儿童、老人和女性等。所以，想要健康，提高抵抗力是一件势在必行的事情。食物进补是一种方法，但中医中也有一种不需要吃的补药，让你在秋冬季节提高抵抗力的同时还不会肥胖。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

艾草泡脚能治宫寒吗 艾草治宫寒的方法

我们都知道，泡脚养生的方法有很多，艾草泡脚就是其中很受欢迎的一种养生方法，很多人都会经常用艾草泡脚。那么艾草泡脚能治宫寒吗？[详细]

2018-07-03 03:44 分类：养生保健

艾草的功效与作用 艾草泡脚的好处

艾草作为一种中药材，有非常多的好处。夏季可以用艾草驱蚊防蚊，吃艾叶可以调月经，有温经止痛、驱寒的功效。[详细]

2018-07-26 22:46 分类：中医养生

黑眼圈艾草泡脚缓解肝肾阴虚

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健