中国人为什么爱嗑瓜子

无论是过年过节果盘中的“主力”，还是茶话会中常备的瓜子盘……中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的。看电视打发时间、聊天随手拿一把，哪里都能看到瓜子的“身影”，可谓“国民第一零食”。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

长寿老人的日常饮食有10大爱好

健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

全球最长寿男人爱吃一种水果

据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季5种滋补食物身体最爱

红豆 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补...[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

爱吃辣椒的人更容易长寿

正确吃法 吃辣椒时减少油脂摄入 辣椒也讲究正确吃法。专家表示，辣椒的保健效果离不开正确的食用方式，建议在食用辣椒时减少油脂的摄入，将更有利于辣椒发挥保健作用。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季身体最爱的5种滋补食物

红豆 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补...[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

不爱吃香菜与体内基因有关

不爱吃香菜，可能与体内基因有关。 有人喜欢香菜独特的柑橘香味，有人却对其敬而远之。调查数据显示，世界上大约有1/7的人不爱香菜的味道，形容其如同肥皂。美国一家著名基因检测公司研究人员近日发现这种奇怪现象的原因：不爱吃香菜，可能与体内基因有关。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

爱美女性食用9款汤饮

女性健康很重要，平时除了要注意生活方面上的卫生健康之外，多食用一些对女性身体健康很有帮助的食物更是重要。女人邦小编为众多女性朋友推荐一些很适合女性食用的汤饮，自己在家就能熬制，补血补气，还能使皮肤变得红润光滑，爱美的女士们学起来吧![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

爱吃这种蛋的人必定长寿

爱吃这种蛋的人必定长寿 鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，维生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.49毫克，维生素E3.08毫克，钾138毫克，钠106.6毫克，镁11毫克，锰0.04毫克，锌1.61毫克，结核病、高血压、代谢障碍等有助益。海外报道其对因食虾蟹或某些药物引致的过敏反应有抑制作用。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

百岁宋美龄最爱吃两种菜

 享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

长寿男人最爱吃的水果

112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

更年期爱出汗吃什么调理

 年期容易汗，在中医认为，其主要的是因为虚阳上亢、阴虚内热、津液不固导致的，因此，建议更年期的朋友，可以适当的多吃蔬菜与水果来生津止渴、滋阴降火、补虚等。一般这些蔬果有：丝瓜、西瓜、百合、梨、莴笋、鲜藕等。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生